بسعر يصل لـ150 جنيهًا.. التين البرشومي يغزو الأسواق

شهدت أسواق الجملة، اليوم الجمعة، طرح أولى كميات التين البرشومي مع بداية الموسم الجديد، وسط إقبال من التجار والمستهلكين على شراء الفاكهة الصيفية الشهيرة.

أسعار كيلو التين البرشومي

وتراوح سعر كيلو التين البرشومي في أسواق الجملة بين 135 و150 جنيهًا للكيلو، بحسب عدد من التجار، وذلك مع محدودية المعروض في الأيام الأولى من الموسم، الأمر الذي ساهم في ارتفاع الأسعار مقارنة بالمواسم السابقة.

وأكد تجار أن الأسعار مرشحة للتراجع تدريجيًا خلال الأسابيع المقبلة مع زيادة الكميات الواردة من المزارع وارتفاع حجم المعروض في الأسواق، تزامنًا مع ذروة موسم الحصاد.

إقبال واسع على التين البرشومي

ويعد التين البرشومي من أبرز الفواكه الصيفية التي تحظى بإقبال واسع من المواطنين نظرا لمذاقه المميز وقيمته الغذائية العالية، وطول مدة ثماره  ما يجعله من الأصناف المنتظرة سنويا مع بداية فصل الصيف.

تعرف على فوائد فاكهة التين

ورغم صغر حجمها وبساطة شكلها، تحمل ثمرة التين في داخلها كنزًا غذائيًا وصحيًا متكاملًا؛ إذ تؤكد الأبحاث الحديثة أن التين ليس مجرد فاكهة موسمية منعشة، بل علاج طبيعي يمكن أن يدعم الجسم في مواجهة العديد من الأمراض.

يحسن صحة الجهاز الهضمي

التين مليء بالعناصر الغذائية التي تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، حيث تظهر الأبحاث أن التين مرتبط بتحسين صحة الجهاز الهضمي، الحالات المضادة للالتهابات، مستويات السكر في الدم، وقوة العظام، وفقًا لموقع "verywellhealth".

فالتين غني بالألياف والبريبايوتكس، ما يجعله قويًا للهضم المنتظم، فقد أظهرت دراسة أن مرضى القولون العصبي شعروا بتحسن كبير بعد إدخال التين المجفف في وجباتهم اليومية، حيث ساعد على تقليل الإمساك وتخفيف الألم.

يحسن مستوى الكوليسترول

تشير أبحاث أولية إلى أن التين قادر على خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين مستويات الكوليسترول، إذ يعمل على رفع الكوليسترول النافع (HDL) وخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، ما يفتح الباب أمام اعتماده كعنصر داعم لصحة القلب.

ورغم سمعته كفاكهة حلوة المذاق، إلا أن أوراق التين تحديدًا أثبتت قدرتها على المساعدة في ضبط مستوى السكر في الدم، بل إن بعض الدراسات أشارت إلى فاعلية شاي أوراق التين في خفض سكر الدم لمرضى السكري.

مضاد طبيعي للالتهاب والسرطان

يمتلك التين تركيبة غنية بمضادات الأكسدة، قادرة على مواجهة السيتوكينات المسببة للالتهابات، إضافة إلى نتائج أولية واعدة حول دوره في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.

وُجد أنه يساعد البشرة على مقاومة التجاعيد وعلاج التهيجات الجلدية، كما أن احتواءه على الحديد يجعله عنصرًا مهمًا للحفاظ على قوة الشعر ومنع تساقطه.

غذاء العظام وتحسين الصحة الجنسية

يعتبر التين مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبوتاسيوم، ما يساهم في حماية العظام من الهشاشة، كما تشير أبحاث أولية إلى أن تناوله قد يساعد في تحسين الصحة الجنسية.

اقرأ أيضًا:

"حمار وحلاوة".. 7 نصائح تساعدك في اختيار البطيخ فاكهة الصيف اللذيذة