وداعًا للهيشان.. 5 نصائح للحفاظ على صحة الشعر في الصيف

هيشان الشعر في الصيف

إسراء أحمد

A . .A

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تعاني الكثير من الفتيات من زيادة التعرق والشعور بعدم الراحة، ما يدفعهن إلى غسل الشعر بشكل متكرر للحصول على الانتعاش، لكن الإفراط في غسل الشعر قد يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية التي تحافظ على صحته ولمعانه، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف والتلف.

وللحفاظ على شعر صحي ورطب خلال الأجواء الحارة، يمكن اتباع 5 مجموعة من الخطوات البسيطة ووفقا لموقع “هيلث” كما يلي:

1- عدم الإفراط في غسل الشعر

رغم زيادة إفراز الدهون في فروة الرأس بسبب الحرارة والرطوبة، فإن غسل الشعر يوميًا قد يسبب جفافه وضعفه، لذلك يُفضل غسل الشعر بالشامبو والبلسم مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا فقط، للحفاظ على نظافته دون التأثير على ترطيبه الطبيعي.

2- إدخال السيروم ضمن روتين العناية بالشعر

يساعد السيروم على تغذية الشعر ومنحه الترطيب اللازم، كما يساهم في تهدئة فروة الرأس وتقليل تأثير العوامل الخارجية، ويمكن استخدامه عدة مرات أسبوعيًا، خاصة قبل النوم، مع الاعتماد على أغطية وسائد ناعمة مثل الساتان أو الحرير لتقليل الاحتكاك والحفاظ على نعومة الشعر.

3- استخدام ماسكات الترطيب بانتظام

يحتاج الشعر خلال الصيف إلى عناية إضافية لتعويض ما يفقده من رطوبة، لذا يُنصح بتطبيق ماسك مرطب مرة أو مرتين أسبوعيًا، سواء من المكونات الطبيعية أو المنتجات المخصصة للعناية بالشعر، للمساعدة في تقوية الخصلات وحمايتها من الجفاف.

4- اختيار تسريحات مريحة

التسريحات المشدودة بقوة قد تضعف بصيلات الشعر وتزيد من فرص تساقطه، ويفضل خلال فصل الصيف الاعتماد على التسريحات الهادئة مثل الضفائر أو الكعكات الفضفاضة، لأنها تمنح الشعر راحة أكبر وتحد من التقصف والتكسر.

5- تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية

يزداد تأثير الحرارة على الشعر خلال الصيف، لذلك فإن الاستخدام المتكرر لمجففات الشعر أو أدوات التمليس قد يضاعف من فقدان الرطوبة، ومن الأفضل ترك الشعر يجف بشكل طبيعي قدر الإمكان للحفاظ على حيويته ومظهره الصحي.