موعد الأيام البيض لشهر محرم 2026.. ما فضل صيامها؟

يترقب المسلمون في جميع أنحاء العالم موعد الأيام البيض لشهر محرم 2026، للتقرب من الله عز وجل بالطاعات والعبادات من بينها الصيام والدعاء، فهو من الأشهر الحُرم التي نهى الله سبحانه وتعالى فيها عن ظلم النفس.

موعد الأيام البيض لشهر محرم 2026

يحرص المسلمون على معرفة موعد الأيام البيض لشهر محرم 2026، حرصًا على إحياء السنة النبوية التي تؤكد أن تلك الأيام تعادل حسنات صيامها أجر صيام الدهر كاملًا، كما أنها تساهم في تهذيب النفس وتنقية القلب.

موعد صيام الأيام البيض لشهر محرم 2026

تحل الأيام البيض في الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر من كل شهر هجري، وهي الليالي التي تعادل صيام الدهر، كما روى ابن ملحان القيسي، عن أبيه، قال: كان رَسَولُ الله ﷺ يَأْمُرُنَا أَنْ نَصُومَ الْبِيضَ: ثَلَاثَ عَشْرَةَ، وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ، وَخَمْسَ عَشْرَةَ، قَالَ: وَقَالَ «هُنَّ كَهَيْئَةِ الدَّهْرِ». [أخرجه أبو داود].

وتأتي الأيام البيض لشهر محرم 2026 في المواعيد الآتية:

• الثالث عشر من المحرم 1448: يوم الأحد الموافق 28 يونيو 2026.
• الرابع عشر من المحرم 1448: يوم الإثنين الموافق 29 يونيو 2026.
• الخامس عشر من المحرم 1448: يوم الثلاثء الموافق 30 يونيو 2026.

ما فوائد صيام الأيام البيض من كل شهر؟

أوضحت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة الجزار في وقتٍ سابقٍ لـ"تليجراف مصر"، أن صيام الأيام البيض الثلاثة من كل شهر يريح الجهاز الهضمي، خصوصًا لمن يشتكون من القولون وارتجاع المريء، كما يحسن من جودة النوم لمن يعانون من الأرق، ولكن مع ضرورة شرب الماء الكافي لتعويض الجفاف.

وأشارت أخصائية التغذية إلى أن الصيام مفيد نفسيًا وجسديًا، لأنه بمجرد تناول وجبة الفطار يفرز الجسم هرمونات استرخاء، التي تقلل “الكورتيزول”، ما يقلل من العصبية والضغط.

فضل شهر محرم

بحسب مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، فإن شهر محرم أول شهرٍ من الأشهرِ الهجرية، وأحدُ الأشهر الأربعة الحرُم، وأفضلها والصوم فيه يلي في الفضل صومَ شهر رمضان؛ فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم: “أَفْضَلُ الصِّيَامِ، بَعْدَ رَمَضَانَ، شَهْرُ اللهِ الْمُحَرَّمُ، وَأَفْضَلُ الصَّلَاةِ، بَعْدَ الْفَرِيضَةِ، صَلَاةُ اللَّيْلِ”. [أخرجه مسلم].الفلك

اقرأ أيضًا:

أخصائية تغذية تقدم أهم النصائح لصيام الأيام البيض لذي القعدة 2026

"حلوة يا بليلة".. طريقة عمل العاشورة في 5 خطوات

حكم صيام عاشوراء منفردا.. يكفر ذنوب سنة قبله