بعد تحذير الأرصاد.. خطوة ليلية بسيطة تحمي بشرتكِ من أضرار الحر والشمس

توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة ونسبة الرطوبة خلال الأيام المقبلة، ونتيجة لذلك، تزداد مشاكل البشرة كظهور حب الشباب، وزيادة إفرازات البشرة، وغيرها، وبالنسبة للبعض، قد يُسبب التعرض للشمس أو الأشعة فوق البنفسجية مشاكل جلدية.

حماية البشرة من أشعة الشمس

ووفقًا لموقع healthshots، من المؤكد أن استخدام واقي الشمس مهمًا جدًا، ولكن هناك ما يُساعد البشرة على التعافي بشكل أفضل، من خلال اتباع روتين بسيط للعناية بالبشرة ليلًا يُساعدها على التجدد والحفاظ على نضارتها.

إليكِ روتين العناية الليلية بالبشرة في الصيف لحمايتها من أضرار أشعة الشمس:

تنظيف البشرة

من الضروري غسل الوجه بالماء الدافئ مع غسول لطيف قبل النوم، وسيزيل ذلك أي مكياج أو أوساخ قد تكون تراكمت خلال اليوم، كما يساعد على الاستيقاظ بشعور منتعش وجاهز لمواجهة الأجواء الحارة.

الحفاظ على الترطيب

يعد ترطيب البشرة خاصةً إذا كانت دهنية أو معرضة لحب الشباب أمر هام في أيام الصيف، حيث تساعد المرطبات على منع جفاف البشرة وتحافظ على نعومتها ومرونتها طوال اليوم.

استخدم واقي الشمس دائماً

استخدم واقي الشمس بعامل حماية 30+ يوميًا قبل الخروج في الشمس، حتى لو كان الجو غائمًا، فهو بنفس القدر من الأهمية في الطقس الغائم كما هو الحال عندما تكون أشعة الشمس المباشرة طوال اليوم.

تجنب المنتجات الكيميائية

من الضروري الابتعاد عن المنتجات الكيميائية التي بها عطور قوية، وخاصة للبشرة الحساسة.

اقرأ أيضًا:

هل سيروم "فيتامين C" يوفر حماية إضافية من الشمس؟

الحقيقة الخفية وراء إهمال واقي الشمس.. هل الحروق الشديدة تسبب السرطان؟