التهابات الجلد وحمى الضنك.. دليل حماية الأطفال من مخاطر الموجة الحارة

يشكل ارتفاع درجات الحرارة خطراً متعدد الأبعاد على الآباء والأمهات يتمثل في: “موجات الحر، وحمى الضنك، ومشاكل جلدية مستعصية”، تهدد صحة الأطفال لذا، لابد من معرفة كيفية حماية الأبناء من تلك المخاطر للحفاظ على سلامتهم ونشاطهم طوال أشهر الصيف الحارة.

أول موجة حارة في صيف 2026

حذرت الأرصاد من وجود أجواء شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء بداية من اليوم، وتوقعت أن تستمر حتى مطلع الأسبوع المقبل، موضحة أن درجة الحرارة المحسوسة على القاهرة الكبرى بلغت 39 درجة مئوية بينما جنوب الصعيد 41 درجة مئوية، موجهة بعض التعليمات للمواطنين تتمثل في:

• عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
• الإكثار من تناول السوائل وخاصة المياه.

لماذا يتعرض الأطفال لمخاطر صحية في فصل الصيف؟

بحسب موقع “lupin diagno stics”، ترتفع درجة حرارة الأطفال أسرع من البالغين، وكلما كان الطفل أصغر سنًا، زادت سرعة ارتفاع درجة حرارته؛ إذ تولد أجسامهم حرارةً أكبر من خلال عمليات الأيض مقارنةً بحجمها، ويكون الرضع، على وجه الخصوص، أقل قدرة على التعرق بكفاءة عند ارتفاع درجة حرارتهم.

يميل الأطفال أيضًا إلى نسيان شرب الماء أثناء اللعب، وقد يلهون بسعادة قرب المياه الراكدة دون أن يدركوا أنها بيئة خصبة لتكاثر البعوض، كما أن حاجز بشرتهم الرقيق أكثر عرضة للطفح الجلدي والالتهابات؛ لذا، فإن يقظة الوالدين هي خط الدفاع الأول خلال ذروة فصل الصيف.

كيفية حماية الأطفال من أول موجة حارة في مصر

يمكن لبعض العادات الواعية أن تقلل بشكل كبير من خطر إصابة الطفل، نستعرضها على النحو التالي:

1- تنوع مصادر الترطيب

يساعد تنويع مصادر الماء الأطفال على شرب المزيد من الماء على مدار اليوم، لذا، ينصح بشرب كمية كافية من الماء، مع تجربة الآتي:

• اللبن الرائب وماء جوز الهند يعوضان الإلكتروليتات بشكل طبيعي.
• الماء المنقوع بالنعناع أو الخيار يجعل الشرب ممتعًا.

ينبغي على الوالدين تذكير الأطفال بشرب الماء كل 30 إلى 45 دقيقة أثناء اللعب للمساعدة في بناء تلك العادة، علمًا أنهم يحتاجون من عمر سنة إلى ثلاث سنوات إلى حوالي 4 أكواب من السوائل يوميًا، وترتفع هذه الكمية إلى 5 أكواب للأطفال من عمر 4 إلى 8 سنوات، وإلى 7 إلى 8 أكواب للأطفال الأكبر سنًا، مع تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، لأنها قد تزيد من الجفاف.

2- الملابس الذكية والحماية من الشمس

لابد من الحرص على ارتداء الطفل ملابس قطنية فضفاضة فاتحة اللون، وقبعة واسعة الحواف التي توفر حماية إضافية للوجه والرقبة من أشعة الشمس، مع وضع واقي شمس واسع الطيف معتمدًا من قبل أطباء الأطفال قبل الخروج بحوالي 20 دقيقة، فضلًا عن تحديد مواعيد الأنشطة الخارجية في الصباح الباكر أو المساء المتأخر، وتجنب الفترة من أواخر الصباح إلى منتصف الظهيرة.

ما الفرق بين الإنهاك الحراري وضربة الشمس لدى الأطفال؟

إن فهم أعراض ضربة الشمس لدى الأطفال قد ينقذ حياتهم، فإذا لم يتم تبريد الطفل المصاب بالإجهاد الحراري خلال 30 دقيقة، فقد تتطور حالته إلى ضربة شمس، ويوضح هذا الجدول الفروق الرئيسية بينها:

كيفية حماية الطفل من حمى الضنك

تشمل الوقاية الفعالة من حمى الضنك للأطفال الخطوات التالية:

• استخدم طاردًا للبعوض آمنًا للأطفال على الجلد المكشوف، مع تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على زيت الليمون الأوكالبتوس للأطفال دون سن الثالثة.
• تفريغ المياه الراكدة من صواني مكيفات الهواء، ومزهريات الزهور، والمبردات أسبوعيًا.
• ارتداء الأطفال ملابس خفيفة بأكمام طويلة خلال ساعات ذروة انتشار البعوض.
• استخدام الناموسيات فوق السرير، وخاصةً للرضع.
• استشارة طبيب الأطفال دائمًا قبل وضع أي طارد للحشرات على الأطفال الصغار جدًا.

طرق الوقاية من التهابات الجلد لدى الأطفال

تُهيئ حرارة الصيف الرطبة بيئة مثالية لمشاكل الجلد، إليك بعض المشاكل الشائعة وعلاجات بسيطة للطفح الحراري تُساعد في التخفيف منها:

• الطفح الحراري: حافظ على برودة وجفاف الجلد، مع ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة، والاستحمام بماء بارد، والفراش الخفيف.
• العدوى الفطرية أو البكتيرية: يُنصح بتحميم الأطفال مرتين يوميًا بعد اللعب في الهواء الطلق، ويجب تنظيف ثنايا الجلد الجافة جيداً، خاصةً حول الرقبة والفخذ.
• العناية بحروق الشمس: وضع جل الصبار الطازج لتخفيف حروق الشمس الخفيفة، مع الحفاظ على ترطيب المنطقة وتجنب تعريضها لأشعة الشمس المباشرة.

روتين يومي مناسب للأطفال في الموجة الحارة

فيما يلي روتين يومي مناسب للأطفال لحمايتهم من مخاطر الموجة الحارة:

• في الصباح: ضعي واقي الشمس قبل الخروج بعشرين دقيقة، مع تجهيز زجاجة ماء للمدرسة وضبط منبهات لشرب الماء.
• بعد الظهر: أبقِ الأطفال في الداخل، وقدمِ لهم اللبن الرائب، أو ماء جوز الهند، أو الفاكهة الطازجة، مع التأكد من أن المراوح أو التهوية تُبقي الغرف باردة واخترِ ملابس قطنية.
• في المساء: استخدمِ طارد البعوض الآمن للأطفال قبل اللعب في الهواء الطلق، وأعطِ الطفل حمامًا باردًا بعد اللعب، مع فحص الجلد بحثًا عن طفح جلدي أو لدغات.
• حددِ مواعيد الأنشطة الخارجية والتمارين الرياضية خلال الأوقات الأكثر برودة من اليوم؛ فالروتين المنتظم يحول هذه الاحتياطات إلى عادات سهلة.

اقرأ أيضًا:

تحذير عاجل من الأرصاد.. موجة حارة وأتربة تضرب هذه المناطق اليوم

"الأرصاد" تحدد الموعد المتوقع لانكسار الموجة الحارة الحالية