بعد العودة من المصيف.. كيف تستعيدين إشراقة بشرتك؟

يمنح قضاء يوم على الشاطئ شعورًا بالاسترخاء، لكنه قد يترك البشرة متأثرة بأشعة الشمس ومياه البحر المالحة والرمال والرياح، وهو ما قد يؤدي إلى الجفاف أو الإحمرار أو التقشر، إذا لم تحظى بالعناية المناسبة، وللمساعدة في استعادة نضارة البشرة بعد يوم البحر، ينصح الخبراء، باتباع روتين بسيط للعناية بها، وفقًا لموقع projectreef.

1- تنظيف البشرة بلطف

ابدئي بغسل الوجه باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك لإزالة بقايا واقي الشمس والعرق والأملاح والرمال، مع الحرص على استخدام الماء الفاتر، لأن الماء الساخن قد يزيد من جفاف الجلد.

2- الاستحمام بالماء الفاتر

يساعد الاستحمام بالماء الفاتر على إزالة آثار الملح والرمال وتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس، ويُفضل استخدام غسول جسم مرطب للحفاظ على الزيوت الطبيعية الموجودة بالجلد.

3- تهدئة البشرة

في حال الشعور بسخونة أو ظهور إحمرار، يمكن وضع جل الألوفيرا أو كريم مهدئ يحتوي على مكونات مرطبة مثل البانثينول أو الجلسرين، للمساعدة في تهدئة الجلد وتقليل التهيج.

4- لا تؤخري الترطيب

بعد الانتهاء من الاستحمام وتجفيف الجسم، احرصي على وضع كريم أو لوشن مرطب يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو السيراميد أو زبدة الشيا، لأن الترطيب المبكر يقلل من فرص الجفاف والتقشر.

5- عناية خاصة ببشرة الوجه

بعد تنظيف الوجه، استخدمي سيروم مرطب، ثم ضعي كريمًا يناسب طبيعة بشرتك، وفي صباح اليوم التالي، يمكن استخدام سيروم فيتامين C للمساعدة في استعادة الإشراقة وتقليل آثار التعرض لأشعة الشمس.

6- الإكثار من شرب الماء

لا يقتصر ترطيب البشرة على المستحضرات فقط، بل يحتاج الجسم أيضًا إلى تعويض السوائل المفقودة بسبب الحرارة والتعرق، لذلك يُنصح بشرب كميات كافية من الماء، مع تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والشمام والخيار.

7- تأجيل تقشير البشرة

قد تعتقد بعض السيدات أن التقشير مباشرة بعد العودة من البحر يزيل الاسمرار، لكن هذه الخطوة قد تزيد من تهيج البشرة، ويُفضل الانتظار يومين أو ثلاثة قبل استخدام مقشر لطيف، مع الاكتفاء بتقشير البشرة مرة واحدة أسبوعيًا.

اقرأ أيضًا: 

تؤدي إلى سرطان الجلد.. أطباء يحذرون من ظاهرة التسمير المفرط للبشرة