دراسة: تجنب 3 عوامل في مرحلة الشباب قد يمنحك 13 عاما إضافية بلا خرف

كبار السن

ماريا روماني

A . .A

أشارت دراسة جديدة قادها مركز "NYU Langone Health" إلى أن البالغين في منتصف العمر الذين ينجحون في تجنب ارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين، قد يحظون بنحو 13 عاماً إضافياً من الحياة الخالية من الخرف، وفقًا لصحيفة فوكس نيوز.

تأثير صحة القلب والأوعية الدموية على وظائف الدماغ

وقد حللت الدراسة التي نُشرت في دورية "Neurology Open Access"، بيانات صحية طويلة الأمد لتحديد مدى تأثير صحة القلب والأوعية الدموية في منتصف العمر على وظائف الدماغ بعد مرور عقود.

ووفقاً للبحث، فإن الحد من هذه المخاطر الوعائية الثلاثة الشائعة خلال المرحلة العمرية الممتدة بين 48 و68 عاماً يؤدي إلى تأخير كبير في التدهور المعرفي.

ومن جانبه قال الدكتور جوزيف كوريش، كبير الباحثين في الدراسة والمدير المؤسس لـ "معهد الشيخوخة المثلى" (Optimal Aging Institute) التابع لمركز "إن واي يو لانغون" (NYU Langone) الطبي، في بيان صحفي: "تشير نتائجنا إلى ضرورة أن يعمل الناس بفاعلية على تجنب هذه العوامل في منتصف العمر، وذلك كاستراتيجية للحفاظ على صحة الدماغ لأكثر من عقد من الزمان".

وأضاف أن تحديد سبل عملية لإبطاء فقدان الذاكرة يُعد أمراً بالغ الأهمية، مشيراً إلى التوقعات التي تفيد بأن نحو 42% من الأمريكيين سيصابون بالخرف بعد بلوغهم سن الخامسة والخمسين.

واستندت البيانات التي خضعت للمراجعة إلى دراسة "مخاطر تصلب الشرايين في المجتمعات" (Atherosclerosis Risk in Communities)، وهي دراسة مستمرة انطلقت عام 1986 وشملت مجموعة تضم أكثر من 12 ألف مشارك ممن لم يكونوا مصابين بالخرف، وكان متوسط أعمارهم 56 عاماً.

التدخين والضغط والسكري

وبعد فحص المشاركين وتقييم عادات التدخين ومستويات ضغط الدم والإصابة بالسكري لديهم، تتبع الباحثون مساراتهم الصحية لفترة متوسطها 26 عاماً.

وفي ختام فترة المتابعة، تبين إصابة 3008 مشاركين بالخرف، في حين توفي 5238 مشاركاً دون الإصابة بأي ضعف إدراكي.

وكشفت الدراسة عن فجوة كبيرة تتوقف على الحالة الصحية في منتصف العمر؛ إذ بلغ متوسط عدد السنوات الخالية من الخرف لدى المشاركين الذين تجنبوا عوامل الخطر الثلاثة معاً 30 عاماً بعد إجراء الفحوصات الأولية، في حين بلغ هذا المتوسط 17 عاماً فقط لدى من عانوا من الحالات الثلاث جميعها قبل الإصابة بالخرف أو الوفاة.

وتم رصد اتجاهات ديموجرافية تختلف باختلاف الجنس والعرق؛ إذ حظيت المشاركات بفترات أطول من الصحة الإدراكية مقارنة بالمشاركين الذكور، وذلك بغض النظر عن المخاطر الصحية.

ففي أوساط الأشخاص الذين اجتمعت لديهم عوامل الخطر الثلاثة، عاشت النساء -في المتوسط- 18.1 سنة دون الإصابة بالخرف، مقابل 16.6 سنة للرجال.

وبلغ متوسط عدد السنوات الخالية من الخرف لدى المشاركين البيض الذين توفرت لديهم عوامل الخطر الثلاثة 19.6 سنة، في حين بلغ هذا المتوسط 16.0 سنة لدى المشاركين السود الذين واجهوا الوضع الصحي ذاته.

وقال كوريش: "تشير هذه النتائج إلى أن الحد من المخاطر الوعائية قد يعود بالنفع على جميع الفئات، إلا أن مجموعات سكانية محددة - مثل البالغين من ذوي البشرة السوداء - قد تستفيد بشكل خاص من جهود الوقاية الموجهة"، معرباً عن أمله في أن تحفز هذه البيانات الناس على الإقلاع عن التدخين ومراقبة صحة القلب والأوعية الدموية بدءاً من أواخر الأربعينيات من العمر.