صراع وكتلة في الحلق.. كيف يؤثر البكاء على أجسامنا؟

يمثل البكاء أحد أكثر التجليات الإنسانية راحة وتخلصًا من الشحنات السلبية، إذ يمنح الجسد شعورًا خفيفًا بالهدوء، غير أن هذه اللحظة العاطفية ترافقها سلسلة من الاستجابات الفسيولوجية المجهدة، التي تتنوع بين سيلان الأنف واضطرابات وتيرة التنفس.

استجابة الأنف والحنجرة

يبدأ تأثير البكاء عبر سيلان الأنف، ويزداد حدة السيلان مع محاولات كبح الدموعٍ، وتفسر المراجع الطبية ذلك بأن الغدد الدمعية  تفرز كميات فائقة  من الاستجابات العاطفية التي تتدفق عبر القنوات الدمعية المتصلة بالتجويف الأنسي للأنف.

وعلى مستوى الحلق يظهر ما يعرف باسم إحساس الكرة، حيث يشعر الفرد بوجود كتلة في الحلق، وهو إحساس ينشأ نتيجة الصراع العصبي بين الجهاز الودي والجهاز اللاودي، حيث يعمل الأول على توسيع المزمار ويعمل الثاني على إغلاق المزمار لاستئناف عملية البلع، ما يخلق انكماش مزعج فوق المزمار.

تشنج الحجاب الحاجز

يمتد تأثير البكاء إلى أجهزة التنفس، حيث يتأثر الحجاب الحاجز بالبكاء، إذ ينقبض أثناء الشهيق لتهيئة الفراغ اللازم لتمدد الرئتين أثناء التوتر والبكاء، ما يربك إيقاع الحجاب الحاجز ويجعله يعاني من تقطع وتشنج مستمر حتى بعد التوقف عن البكاء.

علاوة على ذلك تدخل نوبات البكاء الجسم في حالة من فرط التنفس، حيث يطرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم بمعدل اسرع من انتاجه، وهو ما يعرف بنقص ثاني أكسيد الكربون في الدم، ويترتب على هذا التغير ضيق الأوعية الدموية المغذية للدماغ فيشعر الفرد بالودخة وخفقان القلب وتنمل المنطقة المحيطة بالفم.

استعادة التوازن

لمعالجة الأعراض المترتبة على نوبة البكاء، ينصح الأطباء  بالاعتماد على الزفير الطويل لضبط مستويات الغازات في الدم، وهي عبارة عن شهيق مزدوج متتال يعقبه زفير طويل، يساعد على إعادة فتح الحويصلات الهوائية المنكمشة مرة أخرى.

اقرأ ايضًا:

مديونة بـ250 ألف جنيه ولديها طفل مريض.. الشيف سلمى تنهار من البكاء بعد خسارتها (خاص)

"يارب أخلص".. نيجار محمد تبكي فرحًا بعد القبض على المتهم بالنصب عليها