"لو منمتيش هيتخن".. دراسة تربط بين راحة الأم وخطر السمنة لدى الأطفال

أظهرت دراسة حديثة أن الأمهات اللاتي يعانين من قلة النوم في الشهور الأخيرة من الحمل ينجبن أطفالًا بوزن أقل في الأشهر الستة الأولى، وبوزن أعلى في عمر السنة إلى السنتين، مع ملاحظة أن التأثير كان أقوى لدى الرضع الذكور والأطفال الذين ولدوا في موعدهم المحدد.

تشير نتائج الدراسة المنشورة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي إلى أن معالجة مشاكل جودة النوم قد تُفيد صحة الأم والطفل على حد سواء.

تأثير نوم الأم على سمنة الأطفال

بحسب موقع “medicalxpress” المختص بالصحة، تعد جودة النوم حلال الحمل وسمنة الأطفال من المشاكل التي يمكن تعديلها بسهولة، خاصة أن هناك زيادة ملحوظة في عدد المواليد المصابة بالسمنة المفرطة.

وأظهرت الدراسة أن سوء جودة النوم لدى الأم قد يرتبط بمشاكل صحية لدى الجنين بما في ذلك داء السكري والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

جودة النوم ونمو الرضع

حللت الدراسة بيانات مجموعة من 645 زوجًا من الأمهات وأطفالهن من الدراسة، وفي النتائج قيّم الباحثون جودة نوم الأطفال في أواخر فترة الحمل باستخدام استبيان مقياس جينكينز للنوم، وقد تم قياس طول ووزن الأطفال خلال زيارات المتابعة في عيادة جامعة جنوب كاليفورنيا، أو استُخلصت البيانات من السجلات الطبية.

واستقصت هذه الدراسة مجموعة من 645 زوجًا من الأمهات وأطفالهن من دراسة "مخاطر الأمومة والتطور الناجمة عن الضغوط البيئية والاجتماعية" (MADRES) في لوس أنجلوس، وهي دراسة مستقبلية للحمل. قيّم الباحثون جودة نوم الأطفال في أواخر فترة الحمل باستخدام استبيان مقياس جينكينز للنوم. 

سوء جودة النوم في سوء العمل

في التحليل تم قياس طول ووزن الأطفال خلال زيارات المتابعة في عيادة جامعة جنوب كاليفورنيا، حيث أبلغت معظم الأمهات عن اضطرابات نوم خفيفة إلى متوسطة، لكن 26% منهن عانين من سوء جودة النوم. 

وكان وزن الأطفال الذين أبلغت أمهاتهم عن أسوأ جودة نوم أقل من وزنهم عند الولادة وحتى عمر 6 أشهر، ثم ازداد وزنهم بعد ذلك؛ ففي عمر سنة واحدة، بلغ الفرق في الوزن 346.7 جرام، وسُجّل الكبير فرقًا في الوزن عند عمر 17 شهرًا، حيث بلغ 751.5 غرام.

وتؤكد الدراسة أهمية الحفاظ على جودة نوم أثناء الحمل، وتشير النتائج إلى أن الارتباطات الملحوظة تعود في المقام الأول إلى سوء جودة النوم في أواخر الحمل، ولا يمكن تفسيرها بعوامل أخرى معروفة قبل الولادة وبعدها، مثل ممارسات تغذية الأطفال.

اقرأ أيضًا:

"جايبها من تحت".. رافينيا من النوم بجوار الكلاب والقطط في البرازيل إلى مجد برشلونة