هل يؤثر انخفاض عدد البويضات على فرص الحمل بعد الـ30؟.. أخصائية توضح

ترتبط خصوبة المرأة ارتباطًا وثيقًا بعملية التبويض، ويتناقص عدد البويضات لديها بشكل طبيعي مع تقدمها في العمر، وهذا جزء طبيعي من عوامل الشيخوخة. 

ورغم أن العمر يُعتبر غالبًا عاملًا مهمًا في الحمل، إلا أن هذا لا يعني بالضرورة أن الحمل بعد سن الثلاثين صعبًا، كما أن صحة المرأة العامة تلعب دورًا في صحتها الإنجابية.

 الحمل بعد سن الثلاثين 

وكثيراً ما يدور نقاش حول عدد البويضات وكيفية تغيره مع التقدم في العمر، ولكن تزداد التساؤلات حول ارتباط انخفاض عدد البويضات بتقليل فرص الحمل لدى النساء في الثلاثينيات أو الأربعينيات.

كيف يتغير عدد بويضات المرأة مع التقدم في السن؟

وأوضحت أخصائية التغذية ديبسيكا جاين كيف يتغير عدد بويضات المرأة مع تقدمها في العمر، وتبدأ حديثها بحسب موقع ndtv، بالتطرق إلى عدد البويضات التي تولد بها المرأة، ثم توضح كيف ينخفض ​​هذا العدد خلال فترة البلوغ، وفي الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات من عمرها.

وتشير إلى أن عدد بويضات المرأة يستمر في التناقص مع التقدم في السن، ومع ذلك، فهي لا تعتقد أن هذا يجعل الحمل صعباً بالضرورة بعد سن الأربعين.

وبحسب جاين، تحتاج المرأة إلى بويضة واحدة سليمة فقط للحمل، كما تؤكد على أهمية الاهتمام بالصحة العامة، وخاصة خلال فترة العشرينات.

فيما يلي أهم النقاط التي اقترحت التركيز عليها:

• الصحة البدنية: إن الاهتمام بالصحة البدنية العامة أمر مهم للصحة الإنجابية.
• توازن نسبة السكر في الدم: يُعد الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم أحد المجالات التي سلطت الضوء عليها.
• الصحة الأيضية: يُعد تحسين الصحة الأيضية جانبًا آخر يجب على النساء الاهتمام به.
• الصحة النفسية: كما شددت على أهمية الاهتمام بالصحة النفسية.

وأضافت أخصائية التغذية أن التركيز على هذه الجوانب الصحية خلال فترة العشرينات من العمر يمكن أن يدعم فرص المرأة في الحمل لاحقاً.

اقرأ أيضًا:
سن تطعيم الحصبة 2026.. الفئات المستهدفة وأماكن الحصول على اللقاح