نصائح لا غنى عنها لحماية البشرة والشعر في الصيف

يتعرض الشعر والبشرة لعوامل قاسية بسبب الرطوبة العالية في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة مثل بهتان البشرة وتلف الشعر. 

نعرض لكم خطوات حماية الشعر والبشرة  لتجنب أضرار درجات الحرارة المرتفعة حسب موقع “stylecraze”.

نصائح حماية البشرة في فصل الصيف

لابد من استخدام واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك، وعمل اختبار حساسية قبل استخدامه و أن يكون بمعدل حماية لا يقل عن 30.

يتم وضعه على جميع المناطق التي تتعرض للشمس ويجب عليك الانتظار لمدة 15 دقيقة قبل تعرضك للحرارة.

ارتداء ملابس قطنية واسعة 

تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من النايلون والفسكوز وارتداء الملابس القطنية الواسعة التي لا تشعرك بالضيق عند التحرك، وتجنب التعرض للشمس من الساعة 10إلى الساعة 4 عصرا لأن الشمس في ذلك التوقيت تكون مؤذية للغاية.

شرب المياه 

شرب الكثير من المياه يحافظ على ترطيب بشرتك ويحميها من الجفاف خاصة أن الجسم يفقد الكثير من السوائل في فصل الصيف ويمكن أن يدخل في حالة جفاف إذا لم نعوضه عن ما فقده.

ترطيب البشرة 

المرطب المناسب يمنع الجفاف والتشقق عن بشرتك.

نصائح حماية الشعر في فصل الصيف

ارتداء قبعة أو طرحة مصنوعة من القطن لحماية شعرك من أشعة الشمس الضارة.

 ترطيب الشعر 

يعد عمل  ماسكات الشعر مثل حمام زيت وحمام الكريم  لشعرك مرة أو مرتين في الاسبوع يساعد على تغذيته وترطيبه بالإضافة لاستخدام البلسم عن غسل الشعر حتي تحصلي على الترطيب اللازم لشعرك.

تجنب الإفراط في استخدام  أدوات تصفيف الشعر 

قللي من استخدام أدوات تصفيف الشعر مثل السشوار ومكواة الشعر واستخدمي المنتجات الطبيعة التي يستفيد منها شعرك لأن أدوات تصفيف الشعر تعمل على إجهاده وجفافه وأكثر عرضة للتلف.

قص أطراف الشعر 

قومي بقص أطراف شعرك بطريقة منتظمة حتى لا يتعرض شعرك بالكامل إلى التقصف.