ما طرق علاج جفاف الفم؟

يعد جفاف الفم مشكلة متكررة ويمكن أن تزيد على المدى الطويل من خطر الإصابة بأمراض الفم. 

ويرتبط بقلة تدفق اللعاب في تجويف الفم، وعندما ينفد فجأة، وتشعر بإحساس بعدم الراحة والجفاف.

وتشير التقديرات إلى أن الأشخاص الذين يعانون منه بشكل متكرر لديهم انخفاض في تدفق اللعاب بنسبة 50% مقارنة بالطبيعي.

 أعراض وأسباب جفاف الفم

ووفقا لصحيفة ال جورنالي الإيطالية، فإن أعراض جفاف الفم، هي الشعور بجفاف الفم كثيرًا وألم في الحلق، تميل الشفاه إلى التشقق والجفاف، وغالبًا ما تعاني من رائحة الفم الكريهة وتهيج اللثة. 

على المدى الطويل، قد تظهر طبقة بيضاء وأخاديد على الجزء الخلفي من اللسان مما قد يجعل من الصعب التحدث.

يمكن أن يكون سبب هذه الحالة في تجويف الفم تناول بعض الأدوية مثل بعض مضادات الالتهاب، مدرات البول، مضادات الهيستامين أو مضادات الاكتئاب. 

السبب الجذري لهذه المشكلة هو الجفاف الكبير، التدخين وتعاطي الكحول يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذا الاضطراب. 

والذين يعانون منه هم أيضًا الذين يميلون، بسبب الحساسية أو احتقان الأنف، إلى التنفس أثناء النوم من خلال الفم.

مع تقدمنا ​​في السن، تصبح هذه المشكلة أكثر تكرارًا على وجه التحديد لأنه مع تقدم العمر تميل الغدد اللعابية إلى تقليل عمل إفرازها. 

ثم هناك الأمراض التي تميل إلى زيادة ظهور هذا الانزعاج مثل متلازمة سجوجرن والسكري وبعض أمراض المناعة الذاتية.

 علاج جفاف الفم

لمكافحة هذه المشكلة، يجب عليك أولاً الحفاظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب الماء طوال اليوم حتى عندما لا تشعر بالعطش. 

يساعد على استعادة التدفق الطبيعي للعاب في الفم.

 الحد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي.

تناول الحلوى أو النعناع يساعد على تحفيز تدفق اللعاب، ويفضل اختيار المنتجات الخالية من السكر لأن خطر تسوس الأسنان يزداد عندما تعاني من جفاف الفم، وينطبق الشيء نفسه على أمراض الفم الأخرى مثل التهاب اللثة. 

 تناول الفيتامينات يحافظ على قوة جهاز المناعة، مثل فيتامين C وفيتامين B المركب.

بعد تنظيف أسنانك بفرشاة الأسنان، يوصي أخصائيو صحة الفم باستخدام غسول الفم الخالي من الكحول، وهو مثالي لجفاف الفم الذي يكون أقل عدوانية ويساعد على عدم جفاف الفم بشكل أكبر.