المريحة والفاتحة.. ملابس تقلل من الإحساس بالحرارة المرتفعة

تؤكد الأبحاث العلمية أن نوعية الملابس وأيضا ألوانها تكون مؤثرة في درجة حرارة الجسم، وعليه سيكون تنسيقها مهما لتفادي تأثير ارتفاع درجات الحرارة في مصر خلال تلك الفترة، وخصوصا شهر أغسطس، المعروف أنه أشد شهور الصيف سخونة.

في تقريره التالي، يقدم "تليجراف مصر" أهم النصائح التي يجب اتباعها عند اختيار الملابس، نقلا عن دراسات نشرتت في موقع “medium”. 

ملابس واسعة 

عند اختيارك للملابس في الصيف، يفضل أن تكون مريحة وواسعة، والتي تشعرك بالراحة على عكس الضيقة التي تزيد من حرارة جسمك.

اختيار الخامات 

يجب عليك اختيار الأقمشة المصنوعة من الكتان والقطن، إذ تساعد على التنفس خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.

الألوان الفاتحة 

ارتدي الملابس ذات الألوان الفاتحة، ومن أفضل الألوان التي ينصح بها الأبيض، وعليك مراعاة أن تختار الألوان الفاتحة الأخرى، وابتعد عن الغامقة مثل الأسود.

أغطية الرأس

غطاء الرأس لا يندرج فقط تحت عنوان الطرحة أو الحجاب، ولكن يمكن أن يكون قبعة، فهي تساعدك على الحماية من الحروق والالتهابات الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

النظارة الشمسية

ارتداء النظارة الشمسية يمنحك مظهرا جميلا وأكثر أناقة، لأنها ستساعدك على حماية عينينك من أشعة الشمس الضارة.  

من المفضل عدم الخروج في أوقات الذروة التي ستعرضك لحدوث تغير في لون الجلد، بالإضافة إلى حدوث حروق.