الصيام المتقطع ( 6 خبر )
كيف يحسّن الصيام المتقطع الانتباه ويقلّل القلق؟
يُعدّ الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية المفيدة لصحة الدماغ، حيث يُحسّن الذاكرة والانتباه، ويقلّل الالتهابات والقلق..
24 يناير 2026 03:13 ص
10 وصايا لصيام صحي في رمضان
رمضان هو شهر العبادة والسكينة، وأجمعت الأبحاث العلمية على فوائد الصيام المتقطع للجسم، ومع ذلك ينبغي اتباع نظام غذائي صحي لتجنب الأضرار.
10 مارس 2025 05:00 ص
هذا ما يحدث لجسمك بعد 7 أيام من الصيام
كشفت دراسة حديثة عن فوائد متعددة للصيام المتقطع تتجاوز فقدان الوزن وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية...
11 يناير 2025 07:38 ص
دراسة: نظام غذائي بسيط يطيل العمر أكثر من الصيام
يظن بعض الناس أن الصيام المتقطع هو الحل المثالي لفقدان الوزن وعيش حياة أطول، ولكن دراسة حديثة تشير إلى وجود طريقة أخرى قد تكون أكثر فعالية في إطالة حياتك.
15 أكتوبر 2024 03:00 ص
الصيام المتقطع.. بهجة مؤقتة لا تمنح تصريحا مجانيا بالأكل
يعتبر الصيام المتقطع وسيلة شائعة يستخدمها البشر بشكل متزايد لمحاولة إنقاص الوزن عن طريق الامتناع عن تناول وجبات الطعام..
23 يناير 2024 09:00 ص
دراسة: الصوم المتقطع يقلل خطر الإصابة بالزهايمر
أثبتت دراسة جديدة نُشرت في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة أن الصيام المتقطع يقلل من خطر إصابتك بالزهايمر، فما القصة؟
30 ديسمبر 2023 04:38 م
الأكثر قراءة
-
نتيجة ثالثة إعدادي برقم الجلوس والاسم محافظة أسيوط 2026
-
نتيجة الصف الثالث الإعدادي برقم الجلوس محافظة سوهاج 2026، استعلم الآن
-
رابط نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة سوهاج 2026 بالاسم
-
نتيجة الصف الثالث الإعدادي محافظة أسيوط بالاسم 2026، استعلم الآن
-
نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة أسيوط برقم الجلوس 2026، احصل عليها في دقائق
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً