نتائج البحث عن :

وجبة الإفطار ( 76 خبر )

للوقاية من النوبات القلبية.. أفضل وجبات الإفطار والغداء

وبالنسبة لأكثر من 7.6 مليون بريطاني يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، قد تكون هذه التغييرات في النظام الغذائي

01 أكتوبر 2026 01:00 م

الوداع الأخير لطفليها.. وفاة صيدلانية سقط بها أسانسير برج سكني في سوهاج

أستيقظت شهد في دقات السادسه صباحاً مثل كل الامهات لتحضير وجبات الإفطار لنجليها وتوصيلهم للحضانة قبل موعد فتح الصيدله الخاصة بها بشارع أخميم سوهاج لم تكن تعلم أن مشوارها الاخير لتودع الحياة وتترك طفلين

22 سبتمبر 2026 04:16 م

صدمة الكبد بعد الإفطار.. هرمون خفي يرفع سكر الدم في الصباح

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة فاندربيلت أن وجبة الإفطار تؤثر على طريقة تعامل الكبد مع السكر في الدم لساعات بعد تناولها، في اكتشاف يفسر ارتفاع مستويات الجلوكوز لاحقًا لدى المصابين بمرض السكري

03 سبتمبر 2026 03:09 م

"كنت بوزع وجبات إفطار رمضان".. زكريا يستغيث بعد بتر ساقه في حادث قطار (خاص)

استغاث الشاب زكريا محمد، البالغ من العمر 38 عامًا، بالمسؤولين مطالبًا بالتدخل لمساعدته بعد بتر ساقه اليسرى وإصابته بكسور بالغة في ساقه اليمنى..

03 أغسطس 2026 06:45 م

السر في وجبة الإفطار.. طريقة العيش حتى 100 عام بصحة جيدة

ومن جانبه يقول الخبير دان بويتنر ، وهو مؤلف كتاب "المناطق الزرقاء" (The Blue Zones)، إن الأشخاص المتواجدون في شبه جزيرة نيكويا

30 يونيو 2026 10:30 م

5 فوائد لا تفوتك لتناول الفول السوداني في وجبة الإفطار

يعد تناول الفول السوداني على الإفطار مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن المهمة، إلى جانب تعزيز الشعور بالشبع، وتنظيم مستوى السكر في الدم.

13 يونيو 2026 10:07 ص

في يوم عرفة.. مطبخ الخير يُوزع 1500 وجبة إفطار مجاناً للصائمين بالخانكة

«مطبخ الخير» يُوزع 1500 وجبة إفطار مجاناً للصائمين في يوم عرفات بالخانكة

26 مايو 2026 06:22 م

لماذا نشعر بالخمول في منتصف اليوم؟.. أخطاء شائعة في وجبة الإفطار هي السبب

وجبات الإفطار عادة ما تكون سريعة ومتكررة، وأحيانًا تُوصف بأنها صحية بشكل مُضلل، وقد يؤدي طبق يبدو خفيفًا وسهل التحضير إلى سلسلة من ردود الفعل السلبية..

06 مايو 2026 02:11 م

"الفولية" ليست مجرد حلوى.. القصة وراء وجبة إفطار الجنود في حرب العاشر من رمضان

يحتفل الشعب المصري غدًا بذكرى تحرير سيناء، والتي تُعد تتويجًا لانتصارات حرب أكتوبر المجيدة..

24 أبريل 2026 10:48 ص

تجنب "ضباب الدماغ".. كيف تضمن طاقة مستقرة طوال اليوم بوجبة إفطار؟

يحرص كثيرون على تناول وجبة الإفطار لبدء يومهم بنشاط، لكن المشكلة لا تتعلق فقط بتناول الوجبة، بل بنوعيتها أيضًا، فبينما يعتمد البعض على الخبز أو الحبوب أو المعجنات كخيار سريع صباحًا

23 أبريل 2026 09:24 ص

خلاف على "بصلة" ينتهي بمأساة.. عامل يشوه وجه طالب بالزيت المغلي بمدينة نصر

“بسبب بصلة خسر وشه”.. في دقائق معدودة، تحول مشهد عادي لشاب خرج رفقة أصدقائه لشراء وجبة إفطار من داخل أحد امطاعم في منطقة مدينة نصر..التفاصيل..

22 أبريل 2026 02:53 م

صناع الخير توزع كراتين مواد غذائية ووجبات إفطار على الأسر الأولى بالرعاية

وزعت مؤسسة صناع الخير للتنمية، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، العديد من كراتين المواد الغذائية ووجبات الإفطار الساخنة، على الفئات الأكثر احتياجًا

16 مارس 2026 01:03 م

خلال رمضان، 5 نصائح للشعور بالحيوية والطاقة وزيادة الإنتاجية

يواجه كثير من الصائمين صعوبة في الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز خلال ساعات العمل في شهر رمضان، خاصة مع تغيير مواعيد الطعام والنوم، وقد يؤدي إهمال التخطيط الجيد لوجبتي الإفطار والسحور إلى الشعور

12 مارس 2026 03:50 م