نتائج البحث عن :

وجبة الإفطار ( 72 خبر )

السر في وجبة الإفطار.. طريقة العيش حتى 100 عام بصحة جيدة

ومن جانبه يقول الخبير دان بويتنر ، وهو مؤلف كتاب "المناطق الزرقاء" (The Blue Zones)، إن الأشخاص المتواجدون في شبه جزيرة نيكويا

30 يونيو 2026 10:30 م

5 فوائد لا تفوتك لتناول الفول السوداني في وجبة الإفطار

يعد تناول الفول السوداني على الإفطار مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن المهمة، إلى جانب تعزيز الشعور بالشبع، وتنظيم مستوى السكر في الدم.

13 يونيو 2026 10:07 ص

في يوم عرفة.. مطبخ الخير يُوزع 1500 وجبة إفطار مجاناً للصائمين بالخانكة

«مطبخ الخير» يُوزع 1500 وجبة إفطار مجاناً للصائمين في يوم عرفات بالخانكة

26 مايو 2026 06:22 م

لماذا نشعر بالخمول في منتصف اليوم؟.. أخطاء شائعة في وجبة الإفطار هي السبب

وجبات الإفطار عادة ما تكون سريعة ومتكررة، وأحيانًا تُوصف بأنها صحية بشكل مُضلل، وقد يؤدي طبق يبدو خفيفًا وسهل التحضير إلى سلسلة من ردود الفعل السلبية..

06 مايو 2026 02:11 م

"الفولية" ليست مجرد حلوى.. القصة وراء وجبة إفطار الجنود في حرب العاشر من رمضان

يحتفل الشعب المصري غدًا بذكرى تحرير سيناء، والتي تُعد تتويجًا لانتصارات حرب أكتوبر المجيدة..

24 أبريل 2026 10:48 ص

تجنب "ضباب الدماغ".. كيف تضمن طاقة مستقرة طوال اليوم بوجبة إفطار؟

يحرص كثيرون على تناول وجبة الإفطار لبدء يومهم بنشاط، لكن المشكلة لا تتعلق فقط بتناول الوجبة، بل بنوعيتها أيضًا، فبينما يعتمد البعض على الخبز أو الحبوب أو المعجنات كخيار سريع صباحًا

23 أبريل 2026 09:24 ص

خلاف على "بصلة" ينتهي بمأساة.. عامل يشوه وجه طالب بالزيت المغلي بمدينة نصر

“بسبب بصلة خسر وشه”.. في دقائق معدودة، تحول مشهد عادي لشاب خرج رفقة أصدقائه لشراء وجبة إفطار من داخل أحد امطاعم في منطقة مدينة نصر..التفاصيل..

22 أبريل 2026 02:53 م

صناع الخير توزع كراتين مواد غذائية ووجبات إفطار على الأسر الأولى بالرعاية

وزعت مؤسسة صناع الخير للتنمية، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، العديد من كراتين المواد الغذائية ووجبات الإفطار الساخنة، على الفئات الأكثر احتياجًا

16 مارس 2026 01:03 م

خلال رمضان، 5 نصائح للشعور بالحيوية والطاقة وزيادة الإنتاجية

يواجه كثير من الصائمين صعوبة في الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز خلال ساعات العمل في شهر رمضان، خاصة مع تغيير مواعيد الطعام والنوم، وقد يؤدي إهمال التخطيط الجيد لوجبتي الإفطار والسحور إلى الشعور

12 مارس 2026 03:50 م

صناع الخير وطلبات مصر تنظمان مائدة رحمن بالغربية

صناع الخير و"طلبات مصر" يطلقان مبادرة رمضانية لتوفير وجبات الإفطار للأسر الأولى بالرعاية

في إطار التزامها بمسؤوليتها المجتمعية خلال شهر رمضان المبارك، تعاونت مؤسسة صناع الخير للتنمية، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي..

11 مارس 2026 12:47 م

سفرة إفطار متكاملة في رمضان.. أطباق شهية ومشروب منعش بمذاق مميز

مع أجواء شهر رمضان المميزة، تبحث الكثير من الأسر عن أفكار جديدة ومتنوعة لإعداد وجبة إفطار تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية..

11 مارس 2026 09:37 ص

المنيو الدوّار.. 500 وجبة إفطار وسحور يوميا للصائمين بدمنهور (فيديو)

في مشهد يعكس روح التكافل خلال شهر رمضان المبارك، يواصل فريق مطبخ "محبي الخير" بمدينة دمنهور في محافظة البحيرة...

10 مارس 2026 01:24 ص

إفطار ينتهي في المستشفى، تسمم عاملتين عقب تناول "وجبة حواوشي" بمصر الجديدة

أصيبت فتاتين بحالة إعياء شديد وتسمم غذائي، إثر تناولهما وجبة إفطار من أحد المطاعم بمنطقة مصر الجديدة، مما أدى لنقلهما إلى المستشفى في حالة إعياء.. التفاصيل..

04 مارس 2026 08:57 م