هرمون الميلاتونين
مخاطر صحية على المدى الطويل.. كيف يؤثر التلفاز في النوم؟
04 يونيو 2026 01:53 ص
مع بدء التوقيت الشتوي.. هكذا يؤثر تغيير الساعة على صحتك ونفسيتك
تستعد مصر غدًا الخميس، لتطبيق التوقيت الشتوي بعد انتهاء نظيره الصيفي، الأمر يثير تساؤلات حول تأثيرات التوقيتين على الحياة اليومية.
30 أكتوبر 2024 06:34 م
الهاتف الذكي.. صديق أم عدو للنوم؟
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية..
10 أكتوبر 2024 09:59 ص
طبيب مخ وأعصاب عن الهواتف الذكية: تسبب السكتة الدماغية
اعتاد الكثيرون على تصفح الهاتف المحمول قبل الذهاب إلى النوم، لكن قضاء وقت طويل أمام الشاشات يؤثر على صحة الجسم بشكل عام وجودة النوم بشكل خاص.
09 سبتمبر 2024 03:00 ص
7 فوائد سحرية للمشي.. تحسين المزاج الأبرز
قالت مكاوي إن المشي يحفز الجهاز الهضمي؛ مما يعزز الهضم بشكل أسرع ويجعل حركات الأمعاء أكثر سلاسة.
25 أغسطس 2024 06:48 م
الأكثر قراءة
-
رسميًا.. نتيجة الصف الثالث الإعدادي المنوفية 2026 بالاسم
-
جدول زيادة المرتبات 2026.. الدرجة السادسة ترتفع لـ 8100 جنيه
-
سعر صرف الدولار أمام الجنيه اليوم الأربعاء 24 يونيو 2026.. كم يبلغ في البنوك؟
-
اليوم.. اعتماد نتيجة الشهادة الإعدادية في المنوفية والشرقية والقليوبية 2026
-
توقع نتيجة مباراة مصر وإيران واكسب 25 ألف جنيه.. الطريقة والشروط
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً