هرمون الميلاتونين
مع بدء التوقيت الشتوي.. هكذا يؤثر تغيير الساعة على صحتك ونفسيتك
30 أكتوبر 2024 06:34 م
الهاتف الذكي.. صديق أم عدو للنوم؟
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية..
10 أكتوبر 2024 09:59 ص
طبيب مخ وأعصاب عن الهواتف الذكية: تسبب السكتة الدماغية
اعتاد الكثيرون على تصفح الهاتف المحمول قبل الذهاب إلى النوم، لكن قضاء وقت طويل أمام الشاشات يؤثر على صحة الجسم بشكل عام وجودة النوم بشكل خاص.
09 سبتمبر 2024 03:00 ص
7 فوائد سحرية للمشي.. تحسين المزاج الأبرز
قالت مكاوي إن المشي يحفز الجهاز الهضمي؛ مما يعزز الهضم بشكل أسرع ويجعل حركات الأمعاء أكثر سلاسة.
25 أغسطس 2024 06:48 م
الأكثر قراءة
-
لماذا تصدّر الأهلي مجموعته في مونديال الأندية رغم تساوي النقاط مع منافسيه؟
-
قبل الامتحان.. أهم أسئلة فرنساوي ثالثة ثانوي pdf 2025
-
بعد صراع إسرائيل وإيران.. هل تتحقق نبوءات بابا فانغا بشأن نهاية العالم؟
-
3 غضاريف وإقرار.. فتاة تتهم طبيبًا بالتسبب في وفاة والدتها
-
تنسيق الثانوية العامة 2025 محافظة القاهرة للشهادة الإعدادية
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً