الأحد، 30 أغسطس 2026

07:07 ص

30 بيضة يوميًا.. نظام غذائي غريب لخفض الدهون وبناء العضلات

كشف أحد الشغوفين برياضة كمال الأجسام عن كيفية خفض نسبة الدهون في الدم وتغزيز العضلات عبر اتباع نظام غذائي قاسي مبني على تناول 30 بيضة يوميًا.

12 فبراير 2025 05:48 م

تعاطي السمّ يوميا.. من قتل لاعب كمال الأجسام إيليا إفيمتشوك؟

عادت المنشطات أو المكمّلات الغذائية إلى الواجهة مرة أخرى، بعد الوفاة الغامضة للاعب كمال الأجسام الشهير البيلاروسي إيليا غوليم إفيمتشوك..

13 سبتمبر 2024 02:18 م