الإثنين، 04 أغسطس 2025

10:26 م

لتجنب الإشعاعات.. يجب أن تبتعد عن الهاتف أثناء النوم

تشير العديد من الدراسات إلى أن قرب الهاتف من الجسم أثناء النوم قد يؤثر على جودة الراحة، بالإضافة إلى الضوء الأزرق الذي ينبعث من الشاشات، والذي يتداخل مع إنتاج الميلاتونين ويعطل الإيقاعات اليومية، وتصد

04 أبريل 2025 03:30 ص

10 نصائح لاستخدام الهواتف الذكية بصورة صحية

يعتقد الكثيرون أن استخدام الهواتف الذكية له تأثير سلبي فقط، إلا أن تأثيرات التكنولوجيا تتنوع بين السلب والإيجاب..

29 سبتمبر 2024 02:31 م

search