الرياضة
أطعمة ومشروبات يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها
09 أبريل 2024 05:28 م
المتحدة للرياضة تفوز برعاية اتحاد اليد لمدة 3 سنوات
أقامت الشركة المتحدة للتسويق الرياضي والاتحاد المصري لكرة اليد أمس إحتفالية كبري بقلعة صلاح الدين الأيوبي، لتكريم المنتخب الوطني لكرة اليد بعد تتويجة بكأس أمم افريقيا 2024
09 أبريل 2024 09:22 ص
الغذاء والرياضة أفضل طرق لعلاج مرض السكري
داء السكري هو اضطراب مزمن في الغدد الصماء الاستقلابية ويؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم
01 أبريل 2024 09:48 ص
عادة صحية تعالج الأرق وتعزز جودة النوم
ألقت دراسة أيسلندية ضوءا جديدا على العلاقة بين النشاط البدني المنتظم ونوعية النوم مع مرور الوقت.
28 مارس 2024 08:06 ص
"مش بكمية الأكل".. كم عدد السعرات التي يجب حرقها في اليوم؟
تختلف كمية السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم في اليوم من شخص لآخر.
27 مارس 2024 12:05 م
5 عادات تمنح حياتك 10 سنوات إضافية بلا أمراض!
أشارت دراسة إلى أن الحفاظ على 5 عادات صحية في نمط الحياة قد تضيف إلى عمر الإنسان البيولوجي 10 سنوات صحية بلا أمراض.
27 مارس 2024 10:08 ص
تبدأ بـ بناء علاقات.. السعادة في 7 خطوات
كشف الخبراء عن 7 خطوات تقربك مم السعادة وأهمها التفاعل مع محيط الأصدقاء وتقوية الروابط الاجتماعية والبعد عن العزلة.
25 مارس 2024 08:46 ص
بشرط الانضباط.. 5 عادات صباحية تغيّر حياتك
في نمط حياة عصري سريع ومزدحم، يعد إيجاد طريقة لتكون أكثر إنتاجية أمرًا أساسيًا لتحقيق أهدافنا وغاياتنا.
25 مارس 2024 05:23 ص
"الحركة بركة".. 15 ألف خطوة أسبوعيا تطيل عمرك 3 سنوات
شجعت دراسة جديدة على استبدال أساليب الحياة الكسولة بمزيد من النشاط، حيث كشفت أن المشي 5000 خطوة فقط ثلاث مرات في الأسبوع..
16 مارس 2024 10:26 ص
ممارسة الرياضة في رمضان.. فوائد ونصائح صحية
يعتقد الكثيرون أنه خلال شهر رمضان، ونتيجة للأعباء الجسدية للصيام، يجب تجنب ممارسة الرياضة، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً..
11 مارس 2024 11:29 ص
دراسة: الرياضة مرتين أسبوعيًّا أفضل لخسارة الوزن
ممارسة الرياضة من أجل الحفاظ علي الصحة وعلي جسم الإنسان
08 مارس 2024 09:28 ص
8 أطعمة تقوي الجهاز المناعي وتقاوم الإنفلونزا في الشتاء
يرتبط فصل الشتاء دائمًا بالأمراض التي تصيب الصدر والجهاز التنفسي والهضمي، لذلك ينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على جهاز المناعة لضمان إتمام الشفاء دون مضاعفات
29 يناير 2024 05:58 م
يهمس لك تنبيها وتشجيعا.. دكتور إلكتروني في إصبعك
خاتم EVIE، حصل على جائزة معرض CES 2024، للابتكار، نظرًا لصغر حجمه وكفاءته في تتبع المؤشرات الصحية، كما يتميز بالأناقة والرقي.
14 يناير 2024 01:47 م
الرقص بعد اليأس.. الباليه فوق الستين "صحة وعلاج"
على الرغم من التقدم في السن، استطاع المسن الصيني ليو زيكينج التغلب على مخاوفه وتحقيق حلمه في احتراف رقص البالية وذلك بعدما تقدم لسن الـ63، فما قصته؟
15 ديسمبر 2023 12:12 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً