هرمون السعادة

رعشة وتعب مزمن.. علامات في جسدك تدل على نقص هرمون السعادة

08 يوليو 2025 06:20 م

البطاطا والبيض.. فيتامينات السعادة للفتاة الثلاثينية

كشفت استشاري التغذية العلاجية، هالة عسكر، أطعمة مهمة لصحة المرأة بعد سن الثلاثين، موضحة العناصر الغذائية اللازمة لهذه المرحلة العمرية.

14 أغسطس 2024 02:09 م

هرمون السعادة.. كيف تحفز إنتاج السيروتونين في جسمك؟

يعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة والنوم والسلوك الإيجابي أمرًا ضروريًا لضمان حالة الرفاهية وتحفيز إنتاج الناقلات العصبية الأساسية مثل السيروتونين، "هرمون السعادة" الشهير.

30 مارس 2024 07:11 ص

بعد 8 شهور.. تامر حسني ينتهي من إشباع جمهوره بـ"هرمون السعادة"

بدأ تامر حسني في طرح أغنيات الألبوم منذ مطلع الصيف الماضي، وطرح أغنيات الألبوم على مدار أسابيع منذ شهر يونيو.

22 فبراير 2024 01:24 م

مصنع كيميائي متنقل.. 6 هرمونات تتحكم في مزاجك

أوصى باحث سويدي بضرورة تعلم كيفية التواصل مع هرموناتنا، والغوص بعمق داخل المصنع الكيميائي لأجسادنا حتى نستطيع السيطرة على مزاجنا، قائلا “إذا لم نولي أهمية لدماغنا فلن نستطيع العيش في هذا العالم”.

04 فبراير 2024 06:51 م