السبت، 26 سبتمبر 2026

07:39 م

السبت، 26 سبتمبر 2026

07:39 م

وهم الطاقة.. استشارية تغذية تكشف 'الفخ' الذي يقع فيه طلاب الثانوية

يلجأ طلاب الثانوية لمشروبات الطاقة أثناء الامتحانات، لكنها تمنح نشاطًا مؤقتًا وقد تضر الصحة والتركيز مع الإفراط..

25 يونيو 2026 11:12 م

أخطاء غذائية شائعة بعد عيد الأضحى.. ونصائح لاستعادة التوازن الصحي

مع انتهاء أيام عيد الأضحى، يكون كثير من المواطنين قد أمضوا عدة أيام متواصلة في تناول اللحوم الحمراء والفتة والحلويات والمشروبات المختلفة..

30 مايو 2026 06:13 م

كيف تستعيد نظامك الغذائي بعد رمضان دون الإضرار بصحتك؟

بعد شهر من الصيام، يتأقلم الجهاز الهضمي على نمط غذائي مختلف، حيث يقل عدد الوجبات اليومية وتنخفض معدلات إفراز العصارات الهضمية

31 مارس 2025 02:20 ص

search