الجلوس لساعات طويلة

هل الجلوس بوضعية "رجل على رجل" خطر يسبب أمراضا مزمنة؟

09 أبريل 2026 09:47 ص

الجلوس الطويل هل يرفع خطر الإصابة بالسرطان؟ الإجابة صادمة

أصبح الجلوس لساعات طويلة جزءًا من الروتين اليومي للكثيرين، خاصة مع الاعتماد المتزايد على الشاشات في العمل والحياة الشخصية، إلا أن الأطباء يحذرون من أن هذا النمط الخامل

12 فبراير 2026 09:03 ص

هذا ما يحدث لجسمك إذا قضيت ساعات طويلة جالسا

قضاء ساعات طويلة في الجلوس عادة شائعة لدى ملايين الأشخاص، سواء للعمل أو الدراسة أو الترفيه..

31 يناير 2026 05:34 ص

كم خطوة يجب أن تمشيها يوميًا لتجنب هذه الأمراض؟.. دراسة تكشف عن الرقم

دراسة حديثة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي توصلت إلى أن المشي يمكن أن يعوض جزءًا كبيرًا من آثار الجلوس الطويل، ويقلل من الأخطار الصحية المرتبطة به

21 سبتمبر 2025 09:11 م