فوائد بذور الشيا
فوائد لا تتوقعها لـ"بذور الشيا"
05 فبراير 2026 04:55 ص
غازات وانتفاخ وتقلصات، تعرف على أضرار بذور الشيا على البعض
تعرف بذور الشيا بغناها بالألياف وأوميغا 3 والمعادن، وعلى الرغم من فوائدة العديدة، قد تُسبب هذه البذور الصغيرة آثارًا جانبية غير متوقعة عند تناولها بطريقة خاطئة أو من قِبل أشخاص غير مناسبين.
03 نوفمبر 2025 05:27 م
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً