الأربعاء، 10 يونيو 2026

09:51 م

"التمارين الرياضية" سلاحك الطبيعي لمواجهة الاكتئاب وتحسين المزاج

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل أعراض الاكتئاب بنفس فعالية العلاج النفسي

17 يناير 2026 06:38 م

خطر يهدد الملايين، دراسة تربط بين أضواء الشوارع والاكتئاب الشتوي

توصلت دراسة حديثة إلى أن أضواء الشوارع قد تكون أحد الأسباب غير المتوقعة وراء إصابة ملايين الأشخاص بالاكتئاب الشتوي

10 نوفمبر 2025 05:52 م

search