خطر يهدد الملايين، دراسة تربط بين أضواء الشوارع والاكتئاب الشتوي

توصلت دراسة حديثة إلى أن أضواء الشوارع قد تكون أحد الأسباب غير المتوقعة وراء إصابة ملايين الأشخاص بالاكتئاب الشتوي أو ما يُعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي.

الإضاءة الصناعية تؤثر على الحالة المزاجية 

وأوضحت النتائج أن من يعانون من انخفاض في الحالة المزاجية خلال فصل الشتاء، غالبًا ما يعيشون في مناطق تغمرها الإضاءة الصناعية الخارجية، مقارنة بأولئك الذين يعيشون في أماكن أكثر ظلامًا.

وذكرت الدراسة، التي نشرت في مجلة البيئة الدولية، أن التعرض المزمن للأضواء التي يصنعها الإنسان، مثل مصابيح الشوارع، قد يربك الساعة البيولوجية للجسم ويؤثر سلبًا على التوازن النفسي والمزاج العام.

ملايين البريطانيين يعانون من الأضطراب العاطفي 

ويقدر أن نحو مليوني شخص في بريطانيا يعانون من هذا النوع من الاكتئاب، الذي يتسبب في الخمول، والتهيج، وضعف التركيز، وانخفاض الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية، ويلجأ البعض إلى العلاج بالضوء أو الأدوية المضادة للاكتئاب كوسائل للتخفيف من الأعراض.

واعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل بيانات أكثر من 40 ألف رجل وامرأة فوق سن الخمسين من الولايات المتحدة وإنجلترا وأيرلندا الشمالية وجمهورية أيرلندا، ووجدوا أن ارتفاع مستوى الإضاءة الليلية يرتبط بزيادة معدلات الاكتئاب.

ارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب في المناطق المضيئة

وفي إنجلترا ارتفع خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 16%، بينما ارتفعت النسبة في أيرلندا الشمالية إلى 80%، مع الإشارة إلى أن سكان المناطق الريفية قد يكونون أكثر تأثرًا، لاعتيادهم على الظلام خلال معظم فترات السنة.

وقالت البروفيسورة باولا زانينوتو من جامعة لندن، مؤلفة الدراسة: "قد يكون الضوء الصناعي الخارجي في الليل عامل خطر بيئا مهملاً في تطور الاكتئاب، خصوصًا لدى كبار السن الذين يعيشون في المناطق الريفية".

اقرأ أيضا:

علاج للاكتئاب و"ثعلبة" الرجال، فوائد مذهلة لتناول بذور اليقطين

فنجان قهوة وحمّام ساخن وشمعة للتخلص من اكتئاب الخريف

كيف يؤثر التوتر على صحة المرأة وهرموناتها؟