النمط الصباحي
ليالي السهر الطويلة.. هل مجرد عادة أم مؤشر لاضطراب نفسي خطير؟
31 مارس 2026 05:40 ص
الساعة البيولوجية تصنع الفارق.. متى يجب أن تستيقظ لتكون أكثر إنتاجية؟
كشفت دراسة حديثة أن الاستيقاظ عند الخامسة صباحًا قد يزيد من الإنتاجية، لكنه ليس سرًا مضمونًا للجميع، إذ يختلف تأثيره بحسب طبيعة الجسم والإيقاع البيولوجي للفرد.
01 مارس 2026 03:46 ص
الأكثر قراءة
-
"حاولت تهرب من شقة صديقها".. مصرع ربة منزل سقطت من الطابق الرابع بحدائق أكتوبر
-
"سمعنا خناقة وشوفنا ست بتهرب".. شهود يرون تفاصيل سقوط سيدة من شقة حبيبها بالمرج
-
هل تنبأ مسلسل سيمبسون بتعادل مصر وإيران في كأس العالم؟.. خبير تكنولوجيا يجيب
-
من كان معها؟.. الأمن يحقق في سقوط فتاة من الطابق الخامس بكمبوند شهير بأكتوبر
-
"حلوا مشاكل المصريين الأول".. برلماني يرفض تملك الأجانب للعقار
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً