فصل الخريف 2026

تخلصي من الهيشان والجفاف.. 5 نصائح للعناية بشعرك في الخريف

27 سبتمبر 2026 07:59 م

5 طرق يؤثر بها فصل الخريف على نومك.. إليك كيفية التكيف مع ذلك

شرح خبراء النوم خمس طرق رئيسية يمكن أن يغير بها فصل الخريف النوم، وقدموا توصيات مفيدة حول كيفية التكيف مع ذلك .. التفاصيل ..

25 سبتمبر 2026 12:42 ص

حافظ على رئتيك.. فصل الخريف قد يحمل أمراضًا تنفسية

مع حلول فصل الخريف يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في التعامل مع مشاكل الجهاز التنفسي التي تسببها التغيرات العديدة التي يشهدها الجو .. التفاصيل ..

17 سبتمبر 2026 06:09 م

لا تتجاهل شرب الماء.. عادات صحية تساعدك على ترطيب جسمك في الخريف

مع انخفاض درجات الحرارة، تقل إشارات العطش لدى الفرد، رغم أن احتياجات الجسم من الماء لا تتغير، مما يعني أنه سيعاني من الجفاف دون أن يدرك ذلك .. التفاصيل ..

11 سبتمبر 2026 02:45 م

تخلصك من التوتر.. 5 فوائد صحية للمشي في الخريف

يعد فصل الخريف من الفصول المثالية للخروج والاستمتاع بالهواء النقي، إلى جانب مشاهدة السماء الزرقاء الصافية والمناظر الطبيعية الهادئة .. إليك 5 فوائد صحية ..

10 سبتمبر 2026 06:44 م

متى يبدأ فصل الخريف 2026 في مصر؟

يترقب المصريون موعد بداية فصل الخريف 2026، خاصة مع اقتراب انتهاء فصل الصيف وبدء التغير التدريجي في درجات الحرارة والأجواء، حيث يُعد الخريف مرحلة انتقالية بين حرارة الصيف وبرودة الشتاء، وتتميز أجواؤه ع

27 أغسطس 2026 04:00 م