الإثنين، 11 مايو 2026

09:28 ص

في رمضان.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول سكريات قبل النوم؟

يتميز شهر رمضان 2026 بتنوع أصناف الحلويات الشرقية والغربية، التي تغزو موائد رمضان وقت الإفطار، أو في ساعات السمر والسهر مع الأصدقاء.

24 فبراير 2026 03:35 م

يحسن الصحة الجنسية ويحارب السرطان.. تعرف على فوائد فاكهة التين

رغم صغر حجمها وبساطة شكلها، تحمل ثمرة التين في داخلها كنزًا غذائيًا وصحيًا متكاملًا، إذ تؤكد الأبحاث الحديثة أن التين ليس مجرد فاكهة موسمية منعشة.. المزيد

21 سبتمبر 2025 09:16 ص

5 أطعمة تساعدك على تنظيم السكر في الجسم

يعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية أمرًا بالغ الأهمية لمنع تطور مرض السكري من النوع الثاني

14 أبريل 2024 07:45 ص

search