التقدم في العمر
هل ترغب في العيش حتى سن 100؟ أربع عادات جوهرية للعيش عمر أطول
07 أغسطس 2026 11:10 م
عشريني بذاكرة معمر
هناك نوع من الحنين لا يتعلق بالأشخاص وحدهم، بل بالأماكن، بالحائط الذي شهد حديثًا عابرًا، بالشارع الذي عبرناه مئات المرات دون أن ندرك أنه سيصبح لاحقًا جزءًا من ذاكرتنا الثقيلة.
21 يوليو 2026 05:08 م
هيلين تتحدى العمر.. كيف تحافظ على لياقتها في الخامسة والثمانين؟
كثيرون يظنون أن التقدم في العمر يعني الاستسلام لضعف الجسد وتراجع الحركة، لكن الحقيقة تثبت العكس، فهناك من يواصلون تحدي السنوات بالحركة والرياضة..
01 أكتوبر 2025 10:25 ص
بعد جدل مستشفى 6 أكتوبر.. كل ما تريد معرفته عن المياه البيضاء
ما هي المياه البيضاء؟ هل هي مرض خطير؟ وهل الجراحة فعلًا آمنة؟.. تعرف على الإجابة.
12 سبتمبر 2025 07:40 م
4 تمارين ضرورية لحواء بعد سن الأربعين.. هل سمعتِ عن "خيط الإبرة"؟
المدربة “آشلي نيكول” تقدم لكِ روتين تمدد فعال وبسيط، يستهدف المناطق الأكثر عرضة للشد أو الألم مثل الوركين، أوتار الركبة، والكتفين.
13 أغسطس 2025 06:53 م
"شيخوخة العضلات".. خطر يهدد موظفي الشيفت المسائي
يعمل ملايين الناس من حول العالم في النوبات الليلية، بالرغم من تصنيف منظمة الصحة العالمية للعمل الليلي كسبب محتمل للسرطان.
10 مايو 2025 11:01 م
المعمرون في الأرض.. 5 مناطق بالعالم لا يموت فيها شاب
كشفت دراسات تمت على مدار 20 عامًا في خمسة مجتمعات بارزة في إيطاليا واليابان وكوستاريكا واليونان وكاليفورنيا، المعروفة بالمناطق الزرقاء..
23 يونيو 2024 12:04 م
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً