فوائد الرياضة
دراسة: 15 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعيًا تقلل خطر الإصابة بـ8 أمراض
11 أبريل 2026 08:35 ص
10 دقائق من الرياضة يوميًا تحمي جسمك من هذا المرض
كشفت دراسة جديدة عن فوائد مذهلة لممارسة الرياضة، حتى لمدة 10 دقائق فقط، إذ لاحظ الباحثون تغيرات في نشاط أكثر من 1300 جين..
10 يناير 2026 07:03 ص
السودوكو والشطرنج أبرزها.. ألعاب تُحسن كفاءة الذاكرة
التقدم في العمر أحد عوامل قله كفاءة العقل ومع ذلك هناك بعض التدابير التي من شائنها التقليل من الإصابة بأمراض العقل كالزهايمر
17 يوليو 2024 06:08 م
الأكثر قراءة
-
"من الحب ما قتل"، بائع خردة ينهي حياة ابنته بـ"ضربة عكاز" في سوهاج
-
قرار حاسم يقرب نجم الأهلي من الرحيل
-
شقق الإسكان الاجتماعي 2026.. خطوات التقديم والأوراق المطلوبة وأماكن الطرح
-
شابة إيطالية تزعم تعرضها للاعتداء من لاعب مصري دولي (صورة)
-
اتهامات بالاعتداء.. القصة الكاملة لأزمة لاعب منتخب مصر مع فتاة أجنبية
تابعونا على
-420262716560904.jpg "إمجراند")
أكثر الكلمات انتشاراً