الكربوهيدرات
هل التمر آمن لمرضى السكري.. وما الحصة اليومية التي ينصح بها؟
02 يوليو 2026 09:02 ص
-7202629164054219.jpg "The British University")
خضراوات وحبوب كاملة، المفتاح الخفي لصحة القلب والعمر الطويل
كشفت دراسة حديثة أن مفتاح صحة القلب لا يكمن في تقليل الكربوهيدرات أو الدهون، بل في جودة الطعام نفسه، مثل زيادة الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية
01 مارس 2026 07:28 م
بـ"الخبز".. حيلة بسيطة تساعد على تقليل السكر في الدم وتحسين الهضم
أحدثت مقاطع الفيديو من قبل أطباء تغذية، ضجًة واسعة على منصات السوشيال ميديا، بعد وصفهم حيلة بسيطة للمتابعين، من المطبخ، تساعد على تقليل السكر في الدم..
13 أكتوبر 2025 11:19 ص
هذا ما يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول الخبز مدة شهر
ينصح الخبراء بأن يكون استهلاك الخبز محدودًا، لأنه مصنوع بشكل رئيسي من الدقيق المكرر
11 ديسمبر 2024 03:12 م
لإدارة نظامك الغذائي.. كربوهيدات تساعد على إنقاص الوزن
أثبتت دراسة أمريكية جديدة، أن استخدام الكربوهيدرات في النظام الغذائي قد يساعدك في فقدان وزنك
28 ديسمبر 2023 11:02 ص
الأكثر قراءة
-
هل وضع شنط في الكنبة الخلفية للسيارة مخالفة تؤدي لسحب الرخصة؟
-
سجل الآن.. الاتحاد الأوروبي يعلن عن تدريب مدفوع لمدة 6 أشهر
-
"إلا الشرف يا مريم".. دموع الأخت تقود إلى "حفلة انتقام" في الحي الراقي
-
موعد مباراة الأهلي وبترول أسيوط اليوم والقناة الناقلة
-
براتب سنوي يصل لـ996 ألف جنيه.. السفارة الأمريكية بالقاهرة تعلن عن وظيفة خالية
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً