بعد أزمة الفنانة شهيرة.. هل هناك أضرار لتناول الثوم على الريق؟

نشرت الفنانة "شهيرة" عبر حسابها على فيسبوك، عن تعرضها لموقف صعب بعد اختناقها بفص ثوم، كاد أن يودي بحياتها، بعد نصيحة أحد المقربين بتناوله على الريق. 

اختناق شهيرة بفص ثوم

وقالت شهيرة إن عاملتها المنزلية أوصتها بتناول الثوم على الريق لتقوية مناعتها، ولكن لسوء الحظ اختنقت بحبة الثوم، وبعد محاولات استمرت لدقائق استطاعت التخلص منها، ولكنها نوهت بأنه ما زال هناك ألم في حلقها.

وفي ضوء مشكلة شهيرة، تساءل البعض عن هل هناك أضرار لتناول الثوم على الريق؟، وكيف يمكن التعامل مع حالات الاختناق؟

فوائد تناول فص ثوم على الريق

وفقًا للموقع الصحي Health Line، فتتعدد فوائد تناول الثوم على الريق، إذ يعد من أكثر الأطعمة شهرة بفوائده الصحية المتعددة، ورغم كونه صحيًا للجسم إلا أنه ينصح بعد المبالغة في تناوله.

ويحتوي الثوم على مركبات نشطة مثل الأليسين، التي تتعزز عند سحق الثوم أو تقطيعه، وتتعدد فوائد الثوم على الريق على الصحة ومنها:

- تعزيز المناعة: يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد.
- خفض ضغط الدم: مركبات الثوم تسهم في توسيع الأوعية الدموية مما يساعد على تنظيم ضغط الدم.
- تحسين صحة القلب: تناول الثوم يوميًا قد يقلل من مستويات الكوليسترول الضار، ويحمي من تصلب الشرايين.
-مضاد للالتهابات والبكتيريا: إذ يعمل كعامل طبيعي مضاد للبكتيريا والفيروسات، مما قد يساعد في الوقاية من الأمراض.
- تنظيم مستويات السكر في الدم: إذ يساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
- تحسين الهضم: الثوم يسهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويقاوم البكتيريا الضارة.

هل هناك أضرار لتناول الثوم على الريق؟

تناول الثوم بكميات كبيرة أو على معدة فارغة قد يسبب حرقة المعدة، والانتفاخ، أو رائحة فم قوية، كما قد لا يناسب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة مثل القرحة.

كيف تتصرف إذا علق فص ثوم في حلقك؟

إذا ما تعرضت لخطر الاختناق بحبة ثوم، فوفقًا لما نشرته المعاهد القومية للصحة، يراعي أن تقوم بالخطوات التالية:

1. شرب الماء: ابدأ بشرب جرعات صغيرة من الماء لدفع الثوم إلى المعدة.
2. تناول قطعة من الخبز: يساعد الخبز في التقاط الثوم وتحريكه إلى الأسفل.
3. شرب مشروبات لزجة: كالعسل المذاب في الماء أو اللبن لتسهيل نزول القطعة.
4. السعال بلطف: يمكن أن يساعد السعال الخفيف في دفع القطعة العالقة.
5. تجنب الذعر: استرخ ولا تبذل جهدًا مفرطًا، لأن التوتر قد يزيد المشكلة.
6. طلب المساعدة الطبية: إذا استمرت القطعة في الوقوف أو سببت صعوبة في التنفس، توجه إلى الطبيب فورًا.