طرق بديلة لإدارة الألم.. كيف تؤثر الطبيعة على عقولنا؟

كشفت دراسة جديدة أن التعرض للطبيعة قد يغير الطريقة التي يستجيب بها الدماغ للألم، ويدركه من خلالها.

وأظهرت الفحوصات أن النشاط المرتبط بإدراك الألم انخفض عندما عُرضت على المشاركين مقاطع فيديو لمشاهد طبيعية مقارنة بصور مدينة أو داخل مكتب.

وقال باحثو الدراسة، وفقًا لصحيفة "الإندبندنت" البريطانية، إنه على الرغم من أن تأثيراته تبلغ حوالي نصف تأثيرات مسكنات الألم، فإن النتائج يمكن أن تمهد الطريق لطرق بديلة لإدارة الألم.

وفي إطار الدراسة، قام أكاديميون من جامعتي إكستر وفيينا بمراقبة أدمغة 49 شخصًا أثناء تلقيهم صدمات كهربائية صغيرة، وتم عرض مقاطع فيديو للمناظر الطبيعية ومشاهد المدينة ومساحة مكتب داخلية على المجموعة.

وأفاد المرضى بأنهم شعروا بألم أقل أثناء مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالطبيعة مقارنة بمقاطع الفيديو الخاصة بالمدينة والمكتب، كما أظهرت مسوحات الدماغ أن استجابة الدماغ لمعالجة الألم تتغير أيضًا.

وقال ماكس شتايننجر، الباحث الرئيسي في الدراسة وطالب دكتوراه في جامعة فيينا: “أظهرت دراسات عديدة أن الأشخاص أفادوا بشعورهم بألم أقل عند تعرضهم للطبيعة، ولكن حتى الآن، تظل الأسباب الكامنة وراء هذا التأثير غير واضحة".

وأضاف شتايننجر أن هذه الدراسة هي الأولى التي تقدم أدلة من مسح الدماغ على أن هذا ليس مجرد تأثير وهمي مدفوعًا باعتقادات الناس وتوقعاتهم بأن الطبيعة مفيدة لهم.

وقال شتاينجر إن النتائج التي نشرت في مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" تشير إلى أن تأثير الطبيعة في تخفيف الألم حقيقي، مضيفًا أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من الألم بالتأكيد أن يستمروا في تناول أي دواء تم وصفه لهم.

وأضاف الدكتور أليكس سمالي، من جامعة إكستر، أن حقيقة إمكانية تحقيق هذا التأثير المسكن للألم من خلال التعرض الافتراضي للطبيعة والذي يسهل إدارته؛ له آثار عملية مهمة على العلاجات غير الدوائية، ويفتح آفاقًا جديدة للبحث لفهم أفضل لكيفية تأثير الطبيعة على عقولنا.