هل يستطيع شات جي بي تي مساعدتك في خسارة الوزن؟

بتطور أدوات الذكاء الاصطناعي مثل "شات جي بي تي"، لم يعد البحث عن الرشاقة وإنقاص الوزن أمرًا يقتصر على زيارة الطبيب أو أخصائي التغذية، بل شمل الاعتماد على هذه الأنظمة للحصول على نظام حياتي صحي أكثر دون الاستعانة برأي خبير.

خسارة الوزن بشات جي بي تي

لكن أثار هذا التطور تساؤلات بين الأطباء وخبراء التغذية: هل هذه الخطط فعلًا مناسبة وآمنة؟ وهل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحل محل العنصر البشري؟

ووفقًا لموقع "Reddit"، شارك بعض المستخدمين تجربتهم مع "شات جي بي تي" لإنقاص الوزن.

تجارب واقعية

وكتب أحد المعلقين"بدأ الأمر عندما نظرتُ إلى نفسي في المرآة، فأدركتُ إنني على مفترق الطرق وأنني أمر بأزمة حقيقية، إما أن أستمر في عاداتي الغذائية الحالية، فأصبح شخص بدين أو أفقد بعض الوزن".

وأضاف أنه كان يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، خاليًا من الأطعمة المصنعة والسكريات، مع ذلك كان يواجه تحديا دائما في إنقاص الوزن، وبعد فترة من الاستمرار على هذا النظام قرر استخدام “ChatGPT”.

وبدأ الأمر بسؤال "ماذا أفعل لإنقاص الوزن"، بعدها طلب منه التطبيق الآلي بعض البيانات مثل الطول والوزن ومستوى النشاط اليومي، وفي المقابل ساعده التطبيق على حساب سعراته الحرارية، وإنشاء جدول للنظام الغذائي، وبعد فترة من الاستمرار على الجدول استطاع المشارك فقدان نحو 15 كيو جرام من وزنه.

ومن الناحية الطبية يرى الأطباء أنه لا يصح استخدام آليات الذكاء الاصطناعي بدون استشارة طبيب، لعدم امتلاك الذكاء الاصطناعي العامل الشعوري المتواجد لدى العنصر البشري.

تطبيق صناعي قائم على المعلومات

وصرحت دكتوره التخسيس والتغذية الدكتورة إيمان كامل لـ"تليجراف مصر" أن "شات جي بي تي" وغيره من التطبيقات التي تشبهه ما هي إلا آلات صناعية، يستطيع مستخدموها معرفة معلومات جديدة من خلاله أو متابعة أنظمة معينه معه، بشرط إدخال بعض البيانات الخاصة من المريض والتي تساعد التطبيق على تقديم جدول غذائي مناسب.

وتقول الدكتورة إيمان كامل إن تطبيق شات جي بي تي يقوم بإعطاء المريض نظاما غذائيا كامل الوجبات من حيث الفطار والغداء والعشاء، والفيتامينات التي تعوض الجسم عن بعض العناصر الغذائية التي يفقدها خلال خسارة الوزن، وعدد ساعات النوم، ومتابعة المريض بكل خطوات علاجه.

لا يحل محل المتخصصين

وتضيف “كامل” ولكن شات جي بي تي لم يتمكن من أخذ مكان العنصر البشري، لعدم تمكنه من الكشف على المريض مثلما يفعل الطبيب، ولا يستطيع سماع ضربات القلب أو طلب التحاليل المناسبة له حسب الأعراض التي يشرحها المريض أو التي تظهر عليه، فالعامل البشري يترتب عليه جزء كبير من نجاح خطة العلاج، ذلك لأن بعض الحالات تحتاج الى العلاج بالتغيير السلوكي أو الإدراكي.

وتنصح الدكتوره إيمان كامل بتجنب استخدام هذه التطبيقات بشكل مفرط، خاصة في الحالات الطبية التي تتطلب معاينة طبيب مختص، حتى لا يفقد المريض وزنه بطريقة خاطئة تتسبب في مضاعفات في وقت لاحق.

نظام غذائي مقترح من شات جي بي تي

وأجرت “تليجراف مصر” تجربة فعليه مع التطبيق وتوجهت بسؤاله عن اقتراح لنظام غذائي، وقبل الاقتراح طلب مجموعة من الأسئلة الشخصية عن الطول والوزن والحالة الصحية، ومعدل النشاط البدني، والهدف من إنقاص الوزن.

وبعد إدخال المعلومات المطلوبة، استعرض التطبيق الفترة الزمنية التي من المفترض أن توصل للهدف من إنقاص الوزن مع انتهائها.