الكحول في موسم الأعياد.. كيف يؤثر على قلبك ودماغك؟

مع اقتراب موسم الأعياد في الدول الغربية، سلطت دراسة نشرتها صحيفة نيويورك تايمز الضوء على المخاطر الصحية الكبيرة لشرب الكحول، حتى إذا كان بشكل متقطع في مناسبات معينة.

كثيرون يتساءلون عن مدى تأثير "ليلة واحدة من الإفراط" على الجسم، والدراسة تقدم إجابات صادمة.

الكحول والسرطان.. مادة سامة تهدد الحمض النووي

تحول الكحول في الجسم إلى مادة الأسيتالديهيد السامة، التي يمكن أن تضر بالحمض النووي وتزيد من خطر الإصابة بما لا يقل عن سبعة أنواع من السرطان.

وقال أستاذ الصحة العامة في جامعة تافتس الدكتور مايكل سيجل: "ليلة واحدة من الإفراط في الشرب من غير المرجح أن تُسبب السرطان"، لكن هذا الرأي لا يتفق عليه جميع الخبراء.

المخاطر قصيرة المدى.. القلب والدماغ أول المتأثرين

تزداد المخاطر الفورية مع الإفراط في الشرب، إذ قد يؤدي إلى ما يُعرف بـ متلازمة القلب خلال العطلات، التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب (الرجفان الأذيني)، ما يزيد خطر السكتة الدماغية أو قصور القلب لدى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر، بحسب ماريان بيانو، الأستاذة الفخرية بجامعة فاندربيلت.

كما يُضعف الكحول القدرة على اتخاذ القرارات بشكل صحيح، ما يزيد من احتمالية الحوادث، خصوصًا أثناء القيادة. 

وفقًا للدكتور دينيس م. مكارثي من جامعة ميسوري: "عندما تشرب، يُصاب الجهاز الذي يُحدد قدرتك على التحكم بالعجز أيضًا". 

وتشير الصحيفة إلى أن وفيات القيادة تحت تأثير الكحول ترتفع خلال موسم الأعياد.

تناول الكحول نادرًا: جيد لصحتك لكن بحذر

أوضح الدكتور سيجل أن شرب الكحول بشكل نادر جيد للصحة، لكنه قد يعني انخفاض قدرة التحمل، ما يزيد من احتمالية السلوكيات الخاطئة والخطرة.

وحذر الدكتور مكارثي من الاعتقادات الخاطئة حول التعافي السريع، قائلًا: "قهوة الإسبريسو بعد العشاء لن تحسن مهاراتك الحركية أو حُسن تقديرك، والطريقة الوحيدة للتعافي من آثار الإفراط هي منح الجسم الوقت الكافي".