مع التقدم في العمر، اعزف موسيقى لتحافظ على نشاط دماغك

أظهرت دراسة أجرتها جامعة شيفيلد ببريطانيا أن الارتجال الموسيقي قد يساعد في تحسين المهارات المعرفية لكبار السن، مثل التعلم والذاكرة.

الموسيقى يؤثر على قدرات الأشخاص المعرفية

تُعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تقارن كيف يمكن أن تؤثر الموسيقى على قدرات الأشخاص التعليمية والمعرفية، مثل ارتجال الأشخاص للحن جديد، أو تكرار موسيقى معروفة من قبل، وتظهر النتائج أن كلا الطريقتين تُحسنان وظائف الدماغ لدى كبار السن، لكن التعلم من خلال الارتجال يُحقق فوائد أكبر.

تابع باحثو الدراسة عددا من الأشخاص لمدة 12 شهرًا أثناء خضوعهم لأنواع مختلفة من التدريب الموسيقي، وقالت الدكتورة "جينيفر ماكريتشي"، الباحثة بجامعة شيفيلد: "لقد عرفنا منذ فترة طويلة أن الموسيقى توفر مجموعة كاملة من الفوائد للصحة العامة ورفاهية الناس، ولكن كان هناك جدل حول ما إذا كان تعلم العزف على الموسيقى يمكن أن يحسن المهارات المعرفية والحركية للأشخاص، وخاصة في وقت لاحق من الحياة".

تعليم كبار السن العزف على الآلات الموسيقية

حول الطرق المختلفة لتعلم العزف على الموسيقى، قالت الدكتورة ماكريتشي: "تعتمد معظم البرامج التي تُعلم كبار السن العزف على الآلات الموسيقية على أسلوب التكرار، الذي يطلب من المتعلمين عزف لحن معين بشكل متكرر، مع ذلك، وجدنا في بحثنا أن الارتجال، الذي يطلب من المتعلمين ابتكار لحن جديد خاص بهم، أفضل في تحسين مهاراتهم الإدراكية والحركية".

كما لا يتطلب الارتجال تذكر التسلسلات الدقيقة، مما يعني أنه يمكن أن يكون فرصة جيدة للتعبير الموسيقي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة والذين قد لا يبدأون عادةً في العزف على آلة موسيقية في وقت لاحق من حياتهم."

العزف على الآلات الموسيقية الحقيقية والافتراضية

ووجد الباحثون أن  العزف على آلالات الموسيقية حقيقية، مثل البيانو، أو العزف على آلة موسيقية افتراضياً مثل تطبيق  iPad Thumbjam، يؤثر أيضاً على المهارات المعرفية لكبار السن.

وأضافت الدكتورة ماكريتشي، متحدثة عن فوائد العزف على آلة موسيقية حقيقية أو افتراضية: "قد تُسهل تطبيقات مثل تطبيق Thumbjam على "الآيباد" العزف على الآلات الموسيقية أكثر من أي وقت مضى، لذا أردنا معرفة ما إذا كانت هناك أي اختلافات في تأثيرها على تعلم الناس وذاكرتهم مقارنةً بالعزف على آلة حقيقية.

تشير الأبحاث إلى عدم وجود اختلافات ملحوظة، وهو أمر مبشر لمن يسعون إلى استخدام التقنيات الرقمية في تدريس الموسيقى.

اقرأ أيضًا:

تحسن وظائف الدماغ، مضغ العلكة عادة بسيطة بفوائد صحية لا تصدق