كبسولة السلام.. مكمل غذائي شائع يحد من الجرائم في المجتمع

كشفت دراسة حديثة أن المكمل الغذائي أوميجا 3 الذي يساعد في تحسين الصحة العقلية والجسدية، يساعد أيضًا في التقليل من ردود الفعل العدوانية.

الأوميجا 3 والوقاية من الفصام

ووفقًا للدراسة المنشورة في مجلة “العدوان والسلوك العنيف” لعام 2024، ربطت أحماض أوميجا 3 سابقًا بالوقاية من الفصام، بينما يعتقد أن العدوانية والسلوك المعادي للمجتمع ينبعان من نقص التغذية، من منطلق أن ما نأكله يؤثر على كيمياء دماغنا.

استند الباحثون من جامعة بنسلفانيا في دراستهم إلى دراسات سابقة تناولت تأثير المكملات الغذائية الأوميجا 3 على العدوانية، وشمل تحليلهم، 29 تجربة عشوائية شارك فيها 3918 شخصًا، وفي جميع التجارب تم العثور على تأثير متواضع لكن ملحوظ من انخفاض نسب العدوانية بنسبة 28%.

تساعد في الحد من عدوانية المجتمع

ومن جانبه، قال عالم الأعصاب الإجرامي، أدريان راين، إنه حان الوقت لتطبيق مكملات أوميجا 3 للحد من العدوانية سواء في المجتمع أو نظام العدالة الجنائية.

وغطت الدراسة، فئات سكنية متنوعة بدءًا من الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا، وحتى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و60 عامًا، وأظهرت النتائج انخفاض سلوكيات العدوانية الانفعالية، والاستبقاية المخطط لها، وزيادة نسب السلام الداخلي والتسامح.

في حين أن هناك حاجة إلى دراسات أكبر على فترة زمنية أطول لتأكيد العلاقة، إلا أنه على أقل تقدير على الآباء الذين يسعون إلى علاج طفلهم العدواني، الأخذ في الاعتبار إضافة حصة أو حصتين من الأوميجا 3 إلى جانب العلاجات الأخرى.

هل الأوميجا 3 حل لمشكلة العنف؟

لا تزال هناك الكثير من الأسئلة التي لم تجيب عنها الدراسة، لكن يشير الفريق إلى أن هناك أدلة كافية للنظر في هذه العلاقة بعمق أكبر، وذلك بالإضافة إلى الدراسات التي تظهر أن الأدوية المشتقة من زيت السمك يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية المميتة والسكتات الدماغية وغيرها من مشاكل صحة القلب.

ومع ذلك، أكد العلماء، أن الأوميجا 3 ليست حلًا سحريًا لمشاكل العنف في المجتمع، لكنها يمكن أن تساعد في ذلك، بناءً على نتائج الدراسة.

اقرأ أيضًا:

السردين أم التونة، أيهما يحتوي على نسبة أعلى من أوميجا 3 والبروتين؟

دراسة جديدة تكشف أن أوميجا 3 يساعد في الوقاية من الأمراض الشائعة