خبراء يحذرون: لا ترتب سريرك بعد استيقاظك!.. السبب صادم

أول شيء يفعله الناس في الصباح هو ترتيب السرير، فهذه طريقة رائعة لبدء يوم جميل، لكن الخبراء حذروا من أن هذا النظام قد يضر أكثر مما ينفع، وقالوا سببًا وجيهًا وصادمًا يبرر ذلك.

حشرة عث الغبار

وفقًا لصحيفة “ديلي ستار” البريطانية، قال بوفينز، خبير متخصص  في دراسة النوم، إنه يجب ترك الأسرة غير مرتبة للمساعدة في قتل حشرات الفراش الصغيرة الموجودة تحت أغطيتنا وتسمى "عث الغبار" لأنها تتكاثر في النظافة وتقتلها الفوضى.

وتتكاثر هذه المخلوقات الصغيرة، التي يبلغ طولها حوالي ربع ملليمتر، في المناطق الساخنة الدافئة مثل ملاءات السرير وتتغذى على خلايا الجلد الميتة؛ بينما كشف خبراء أن ترك السرير فوضويًا قد يساعد في قتلهم لأنهم سيتضورون جوعًا.
وقال بوفينز إن السرير المرتب بشكل مثالي هو نقطة ساخنة لعث الغبار، وهو بمثابة مساحة دافئة مثالية لهذه الحشرات للبقاء على قيد الحياة والازدهار.
كما أضاف أن ترتيب السرير في الصباح يسمح لهذه الحشرات بالبقاء على قيد الحياة والتكاثر والنمو، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالربو أو الأكزيما أو الحساسية المحتملة المشابهة لحمى القش، وقد تشمل الأعراض احتقان الأنف والطفح الجلدي والعطس والعيون الدامعة.

ساعة فوضى

واقترح الخبراء ترك السرير غير مرتب لمدة ساعة على الأقل لتجويع عث الغبار، وإزالة العديد منها من الفراش، ولهذا السبب أيضًا لا ينصح بالنوم صباحًا على نفس السرير، وفقًا للصحيفة البريطانية.
وقال الخبراء إن القيام بذلك سيسمح بإخراج الرطوبة والعرق الذي تكوَّن طوال الليل من السرير، لافتين إلى أن تغيير الملاءات كل أسبوع والحفاظ على غرفة جيدة التهوية سيمنع حشرة الفراش من التكاثر.