ما الفرق بين الاكتئاب الدوري والسريري؟.. 4 اختلافات منها "الاستمرارية"

اكتئاب

A . .A

يختلف الاكتئاب الدوري عن السريري في عوامل عدة، بينها القدرة على التنبؤ والتوقيت وشدة الأعراض، وكذلك استجابة العلاج، على أن يستغرق السريري مدة أطول، فيما يساعد التشخيص الجيد في علاج المشكلة بشكل صحيح.

ما هو الاكتئاب الدوري؟

الاكتئاب الدوري، المعروف أيضًا بالاكتئاب المتكرر أو العرضي، هو نمط من نوبات الاكتئاب التي تحدث بشكل متقطع على مدار فترة زمنية، وهو مصطلح شامل لاضطرابات المزاج، إذ يتميز بتكرار أعراض الاكتئاب التي قد تظهر وتختفي، وغالبًا ما تتأثر بمحفزات محددة أو أحداث حياتية.

وبحسب موقع “NDTV”، من أمثلة الاكتئاب الدوري، الاضطراب العاطفي الموسمي، حيث يُصاب الشخص به في أوقات محددة من السنة (مثل فصل الشتاء)، وهناك أفراد تتأثر حالتهم المزاجية بدورات أخرى، كالدورة الشهرية أو حتى الإجهاد الناتج عن العمل.

فيما يخص الفرق بين الاكتئاب الدوري وأي نوع آخر من الاكتئاب، أوضح الدكتور سامانت دارشي، استشاري الطب النفسي في نويدا، أنه يكمن في وجود نمط متكرر، يتضمن فترات من الحالة المزاجية الجيدة قبل وبعد كل نوبة اكتئاب.

أعراض الاكتئاب الدوري

قد تتشابه أعراض الاكتئاب الدوري مع أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد، وقد تشمل ما يلي:

الحالة المزاجية السيئة: مشاعر مستمرة من الحزن أو اليأس يمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع أو لفترة أطول.
فقدان الاهتمام: عدم الاهتمام الملحوظ أو انعدام المتعة في الأنشطة التي كانت ممتعة في السابق.
الإرهاق: التعب الشديد أو نقص الطاقة، ما قد يؤثر على الأداء اليومي.
التغيرات في أنماط النوم: يمكن أن يشمل ذلك الأرق، أو فرط النوم، أو اضطراب أنماط النوم.
تغيرات الشهية: فقدان أو زيادة ملحوظة في الوزن نتيجة لتغيرات في الشهية.
صعوبة التركيز: صعوبة التركيز على المهام، أو اتخاذ القرارات، أو تذكر التفاصيل.
مشاعر انعدام القيمة أو الذنب: مشاعر غير مناسبة من الذنب أو انعدام القيمة لا تتناسب مع الموقف.
أفكار الموت أو الانتحار: أفكار متكررة عن الموت، أو أفكار انتحارية، أو محاولات انتحار.

الفرق بين الاكتئاب الدوري والسريري

الاكتئاب السريري، المعروف أيضًا باسم اضطراب الاكتئاب الشديد، لا ينطوي على أي دورية على الإطلاق، إذ يستمر لفترة طويلة، تشمل العوامل المرتبطة به انخفاض المزاج الذي يستمر لفترة طويلة، وفقدان الاهتمام بالهوايات والمتعة، والتعب، والإرهاق، والأرق، وصعوبة التركيز، من بين أمور أخرى.

وفيما يلي بعض الفروقات بين النوعين:

القدرة على التنبؤ والتوقيت

الاكتئاب الدوري: يتبع نمطًا إيقاعيًا، على سبيل المثال، يحدث الاضطراب العاطفي الموسمي خلال أشهر محددة، عادة في فصل الشتاء.
الاكتئاب السريري: يمكن أن تحدث النوبات في أي وقت، وغالبًا ما يكون سببها ضغطًا كبيرًا في الحياة أو أحيانًا بدون سبب خارجي واضح.

المدة والتكرار

الاكتئاب الدوري: يتميز بنوبات تتكرر وتخف حدتها، وغالبًا ما تتخللها فترات من المزاج الطبيعي، وقد يعاني الأفراد من هذه النوبات عدة مرات في السنة أو بوتيرة أقل، وذلك حسب أنماطها.
الاكتئاب السريري: يتميز بطبيعته الأكثر استمرارًا، حيث قد تستمر الأعراض لأشهر أو لفترة أطول دون تحسن ملحوظ.

شدة الأعراض

الاكتئاب الدوري: قد تختلف الأعراض في شدتها وقد تكون متوسطة التأثير على الأداء اليومي، وذلك حسب النوبة.
الاكتئاب السريري: غالبًا ما يكون أكثر حدة وإعاقة، ما يؤثر بشكل كبير على قدرة الفرد على العمل في الحياة اليومية، أو في العمل، أو في المواقف الاجتماعية.

استجابة العلاج

الاكتئاب الدوري: قد يجد الأفراد أنهم يستجيبون بشكل جيد للعلاج خلال نوبات متعددة، ولكن قد يواجهون أيضًا اختلافات واضحة في مدى فعالية علاجات معينة مع كل تكرار.
الاكتئاب السريري: يتطلب إدارة مستمرة وطويلة الأمد، والتي قد تشمل العلاج النفسي أو الأدوية أو مزيجًا من الاثنين للحفاظ على الاستقرار.

أحد الفروق بين الاكتئاب الدوري والاكتئاب السريري هو إمكانية التنبؤ به، فبينما ينطوي الاكتئاب الدوري على دورات، لا يتبع الاكتئاب السريري أي دورات على الإطلاق، بل يستمر لفترة طويلة جدًا، وتشمل طرق علاج كلا النوعين من الاكتئاب الاستشارة النفسية، وتغيير نمط الحياة، وأحيانًا الأدوية، وذلك بحسب شدة المشكلة.

التوقيت الصيفي والاكتئاب الموسمي.. كيف يؤثر تغيير الساعة على حالتك النفسية؟

بعيدًا عن الشاشة.. كيف تمنحك 60 دقيقة من النشاط حياة نفسية أفضل؟