تبدأ من فترة الحمل.. حيلة ذكية لتحبيب الأطفال في الخضروات

تمثل محاولة إقناع الأطفال بتناول الطعام الصحي تحديًا يواجهه العديد من الآباء، وقد وجدت دراسة جديدة أن فترة الحمل قد تكون وقتًا مثاليًا للتأثير على أذواق الأطفال الصغار.

حيلة لمساعدة الأطفال على تناول الخضروات

وجد الباحثون أن الأطفال الذين تعرضوا لأنواع معينة من الخضراوات من خلال النظام الغذائي لأمهاتهم قبل الولادة كانوا أقل عرضة للتفاعل السلبي مع رائحة تلك الأطعمة نفسها في سن الثالثة، بحسب تقرير من موقع “science alert”.

وتأتي هذه النتائج من فريق بقيادة باحثين في جامعة دورهام وجامعة أستون في المملكة المتحدة، وتظهر أن الميول والنفور التي تتشكل أثناء فترة الحمل يمكن أن تستمر حتى مرحلة الرضاعة.

دراسة عن تأثير تناول الخضروات خلال الحمل على الأطفال

سبق أن تعرض هؤلاء الأطفال أنفسهم للجزر والكرنب من خلال النظام الغذائي لأمهاتهم قبل الولادة، في الأسبوعين 32 و36 من الحمل، استخدم الباحثون الموجات فوق الصوتية لتسجيل استجابات وجه الجنين بعد أن تناولت الأمهات الخضراوات، كما ورد في دراسة أجريت عام 2022 ، دليل على أن الأجنة تفاعلت مع تلك الأذواق والروائح.

وبحلول الثلث الثالث من الحمل (حوالي 28 أسبوعًا من الحمل)، يكون البشر قد تطوروا بما يكفي لتذوق وشم النكهات في السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين، والذي ينتقل عبر المشيمة من الأم.

وأراد الباحثون، معرفة ما إذا كانت تلك التفاعلات وهذا التكيف يستمران حتى مرحلة الطفولة في سن الثالثة، حيث تم تقديم روائح الكرنب والجزر على مسحات قطنية إلى 12 طفلا، وتم تسجيل ردود أفعالهم تجاه كل منهما على أنها وجه باكٍ (سلبي) أو "وجه سعيد" (إيجابي).

بشكل عام، أظهر الأطفال في سن الثالثة ردود فعل سلبية أقل تجاه الخضار التي تعرضوا لها في الرحم مقارنةً بالخضار الأخرى، أثار الكرنب المر ردود فعل سلبية أكثر بشكل عام، ولكن يبدو أن التعرض المبكر له قد قلل منها.

النظام الغذائي المتوازن

أظهر العلم، أن النظام الغذائي المتوازن له آثار جانبية على كل جانب آخر تقريبًا من جوانب الصحة البدنية والعقلية، بدءًا من طول العمر وخطر الإصابة بالسرطان وصولًا إلى السمنة وأمراض مثل مرض الزهايمر. هذا سبب آخر من بين أسباب كثيرة، يدفع النساء الحوامل إلى مراقبة ما يأكلنه، فقد أظهرت الدراسات السابقة وجود صلات بين صحة القلب وحالات النمو العصبي.

من جانبها، أوضحت عالمة النفس، جاكلين بليسيت، من جامعة أستون، أن هذه النتائج تدعم استخدام التعرض قبل الولادة لتحسين تقبل الأطفال للخضراوات التي غالبًا ما يكرهونها.

اقرأ أيضًا:

متلازمة ما قبل الامتحانات.. كيف تنقذين طفلك نفسيًا في شهر مايو؟

كيف تحمي طفلك من التحرش داخل الدروس والنوادي؟.. علامات لا تتجاهلها و5 خطوات

لوجبات الامتحانات في الحر.. 5 أفكار سريعة ومنعشة تمنح طفلك التركيز