بين النشوة والاكتئاب.. كيف يؤثر تشجيعك للمنتخب على حالتك النفسية؟

إذا كنت من عشّاق كرة القدم فأنت على موعد مع رحلة مليئة بالنشوة والاكتئاب، لكن لحسن الحظ هذا العشق قد يكون أكسير طولة عمر المشجعين، وتمتعهم بحياة نفسية صحية.

كيف تؤثر مباريات كأس العالم على النفسية؟

كشفت أحدث الدراسات النفسية الصادرة عن جامعة أنجليا روسكين البريطانية، أن عشاق الرياضة يتمتعون برفاهية نفسية تتفوق بمراحل على أولئك الذين لا يتابعونها.

بحسب “ساينس إليرت”، أجرى الباحثون في دراستهم تحليلًا على بيانات 7209 أشخاص بالغين تتراوح أعمارهم بين 16 و 85 عامًا، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين حضروا حدثًا رياضيًا مباشرًا أكثر رضا عن حياتهم، ويشعرون بأن حياتهم أكثر قيمة، وأقل شعورًا بالوحدة.

تتفق نتائج البحث مع دراسات أخرى وجدت أن الأشخاص الذين يشاهدون الرياضة شخصيًا مرة واحدة على الأقل في السنة يعانون من أعراض اكتئابية أقل من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

ماذا لو كنت تحضر المبارايات أونلاين؟

إذا كنت لا تستطيع حضور الفعاليات الرياضية مباشرة وتشاهدها على التلفزيون وعبر الإنترنت تتمتع أيضًا بحالة نفسية جيدة، وذلك لأن الأبحاث أظهرت أن الأشخاص الذين يشاهدون الرياضة على التلفزيون أو على الإنترنت أقل عرضة للاكتئاب من أولئك الذين لا يشاهدونها، وكانت أعراض الاكتئاب أقل احتمالاً بالنسبة لأولئك الذين شاهدوا الرياضة بشكل متكرر.

الهوية الاجتماعية للمشجعين

وجدت الدراسة أن التأثير الإيجابي لمشاهدة المبارايات متعلق بالهوية الاجتماعية لتشجيع الفريق المفضل أو الفريق الممثل لكل فرد، والتي نجد من خلالها الدعم الاجتماعي والعاطفي.

أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين ينتمون بشدة إلى فريق رياضي معين كانوا أكثر عُرضة للشعور بالدعم العاطفي من قبل زملائهم المشجعين، مما زاد من رضاهم عن حياتهم.

كما وجدت أن مناطق الدماغ المرتبطة بالمكافآت النفسية والشعور بالرضا كانت أكثر نشاطًا عندما يشاهد المشاركون رياضة جماهيرية، مثل كرة القدم، مقارنة برياضة جماهيرية أقل شعبية، مثل الجولف.

اقرأ أيضًا:

رفضته أبواب مطار ميامي.. كيف أصبح الحكم الصومالي أرتان حديث العالم؟

ركلات الترجيح.. لحظات صنعت أمجادًا وكسرت أحلامًا في كأس العالم