مضاعفات خطيرة.. أخطاء شائعة تهدد مرضى الضغط والقلب في الطقس الحار

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، قد يواجه الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب مخاطر صحية متزايدة؛ إذ يبذل الجسم مجهودًا أكبر للتخلص من الحرارة، ما قد يؤثر على الدورة الدموية ووظائف القلب، وفقًا لموقع mayoclinic.

وتؤدي الحرارة والرطوبة المرتفعة إلى زيادة تدفق الدم نحو الجلد للمساعدة في تبريد الجسم، وهو ما قد يتسبب في تسارع ضربات القلب وارتفاع كمية الدم التي يضخها القلب مقارنة بالأيام المعتدلة، وتزداد احتمالات حدوث مضاعفات مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة، خاصة لدى كبار السن، والأشخاص الذين يعانون من السمنة، أو أمراض القلب والرئة والكلى.

الجفاف يرهق القلب

يؤدي التعرق الشديد وفقدان السوائل إلى انخفاض كمية الدم في الجسم، ما قد يسبب الجفاف ويضعف قدرة الجسم على تنظيم حرارته، الأمر الذي يزيد الضغط على القلب ويؤثر على وظائفه الطبيعية.

وتزداد خطورة الجفاف لدى بعض الفئات، منها كبار السن، ومرضى القلب والرئة والكلى، والأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل مدرات البول أو أدوية ضغط الدم، وكذلك من يتبعون أنظمة غذائية منخفضة الملح أو الصوديوم أو يعانون من مشكلات في الدورة الدموية.

نصائح لحماية مرضى الضغط خلال الصيف

ينصح الأطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم بمتابعة قياسات الضغط خلال فترات الحر الشديد، والحرص على شرب كميات كافية من السوائل، وتجنب التعرض المباشر للشمس خاصة في منتصف النهار، مع اتباع نظام غذائي صحي واستخدام واقي الشمس وارتداء قبعة عند الخروج.

وفي حال الشعور بارتفاع درجات الحرارة، يفضل البقاء في أماكن باردة قدر الإمكان لتقليل خطر الإصابة بالإجهاد الحراري.

علامات تحذر من تأثير الحرارة على الجسم

تشمل أبرز العلامات التي تشير إلى عدم قدرة الجسم على تحمل الحرارة:

-برودة ورطوبة الجلد
-الدوخة والارتباك
-سرعة ضربات القلب
-التعرق الشديد أو توقف التعرق
-الشعور بالإرهاق
-الصداع
-تقلصات العضلات
-الغثيان
-تورم الذراعين أو الساقين وفي حال ظهور أكثر من عرض أو استمرار الأعراض، يجب طلب الرعاية الطبية فورًا.

الحرارة قد تؤثر على الأدوية

لا تقتصر مخاطر الطقس الحار على الجسم فقط؛ إذ قد تتأثر بعض الأدوية عند تعرضها لدرجات حرارة مرتفعة، مثل الأنسولين المستخدم لعلاج مرض السكري.

ويُنصح بحفظ الأدوية في مكان بارد وجاف، وتجنب تركها في السيارة أو بالقرب من النوافذ أو في أماكن ترتفع فيها الرطوبة مثل الحمام، مع الاحتفاظ بها داخل عبوتها الأصلية لحمايتها.

كما أن بعض الأدوية قد تؤثر على قدرة الجسم على الاحتفاظ بالسوائل أو التكيف مع الحرارة، ومنها أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم مثل: مدرات البول، وبعض أدوية الحساسية، والأدوية المستخدمة لعلاج بعض الاضطرابات النفسية.

وينصح بالتحدث مع الطبيب أو فريق الرعاية الصحية حول تأثير الأدوية المستخدمة على الجسم خلال موجات الحر، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفات.

اقرأ أيضًا: 

لـ مرضى السكري.. نصائح مهمة للتعامل مع فصل الصيف