"لو موظف".. تجنب العمل هذه الساعات من اليوم

تبدأ دورة عمل الموظف في ساعة مبكرة من اليوم، ومع ازدياد ساعات العمل تبدأ طاقته الإنتاجية في الانخفاض، ولكن هل فكرت يوما ما هي الساعة الأسوأ في يومك؟

توصل عدد من الباحثين لأسوأ ساعة في دورة عمل الموظف اليومية، ترتبط بضعف قدرته الإنتاجية الأمر من دوره أن يساعد فيما بعد في تنظيم دورة العمل بين الموظفين والمديرين.

التوقيت الأسوأ لعمل الموظفين

وبحسب الدراسة التي أجرتها شركة "Slack" الأمريكية، فإن التوقيت الأسوأ لعمل الموظفين على مستوى اليوم فترة ما بعد الظهر وخصوصا بعد تناول وجبة الغداء، ففي هذا الوقت تحديدا تضعف إنتاجية الموظف.

وأوضحت الدراسة أن ساعات ما بعد الغداء تعمل على تقليل النشاط عند معظم الأشخاص، لذلك تضعف الإنتاجية وهو ما أكده 71% من العمال حيث اعتبروا أن الساعة من 3 عصرا حتى 6 مساءً هي الساعات الأسوأ في حياتهم من حيث عدم القدرة على الإنتاج.

وأكدت الدراسة أن الساعة البيولوجية هي المسؤولة بنسبة كبيرة عن هذا العجز البشري، بسبب الرغبة في النعاس خلال هذه الفترة من اليوم، فإن البيولوجيا الطبيعية في الجسم تنخفض بين الساعة الثانية والخامسة مساءً.

طرق التخلص من التعب

وأوصى عدد من الخبراء، الموظفين حال الشعور بالتعب وتحديدا بعد الساعة الثالثة عصرا بأخذ استراحة صغيرة وإن بلغت 5 دقائق، فهي تعمل على تحسين الموظف من أدائه اليومي ورفع إنتاجيته.
 

موعد استراحة الموظفين

أما عن الموعد الذي يوصي به الخبراء بشأن الاستراحة، فهو في الفترة بين 2:30 و2:45 بعد الظهر، فهي تعمل على زيادة تحسين القدرة العقلية للموظف حتى يستطيع استكمال باقي ساعات العمل وعدم الشعور بالملل.

وقال الخبراء إن استماع الموظف إلى الموسيقى خلال ساعات العمل؛ يجعله أكثر تركيزا من غيره، فضلا عن أفضلية حفظ العمل السهل لفترات ما بعد الظهر، حتى لا يشعر بالتعب أو عدم القدرة على الإنتاج.