شرب القهوة خلال مرحلة انقطاع الطمث خطر يهدد صحة النساء

تشير دراسة جديدة إلى أن عادة تناول القهوة يوميًا قد تؤثر سلبًا على صحة العظام، إذ أظهرت نتائج جامعة فليندرز أن استهلاك القهوة بكميات كبيرة قد يكون مرتبطًا بانخفاض كثافة المعادن في العظام لدى النساء الأكبر سنًا بعد انقطاع الطمث.

تأثير القهوة على كثافة العظام

وأفاد الباحثون في الدراسة المنشورة في مجلة Nutrients، بأن استهلاك الشاي على عكس القهوة يزيد من كثافة المعادن في عظام الورك على مدى عقد من الزمان.

وحلل العلماء، استهلاك القهوة والشاي لدى 9704 امرأة تبلغ أعمارهن 65 عامًا فأكثر على مدى 10 سنوات، وخلال هذه الفترة، قاموا بقياس كثافة العظام لدى المشاركات في عنق الفخذ والورك، وهما أكثر منطقتان تكثر فيهما الكسور المرتبطة بهشاشة العظام.

ووجد الباحثون، أن شرب الشاي يرتبط بزيادة إجمالي كثافة العظام في الورك، بينما يرتبط شرب أكثر من خمسة أكواب من القهوة بانخفاض الكثافة.

عوامل صحية مرتبطة بانخفاض كثافة العظام

وحددت الدراسة، اختلافات في نمط الحياة قد يزيد من انخفاض كثافة العظام في عنق الفخذ لدى النساء اللواتي يتناولن كميات أكبر من الكحول، بينما كان الارتباط الإيجابي بين الشاي وكثافة العظام أكثر وضوحًا لدى النساء المصابات بالسمنة.

وبحسب الدراسة فإن حوالي واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل خمسة رجال ممن تبلغ أعمارهم 50 عامًا فأكثر في جميع أنحاء العالم يعانون من كسور مرتبطة بهشاشة العظام، وتواجه النساء الخطر الأكبر لأنهن يتمتعن بكتلة عظمية أقل ويعانين من فقدان متسارع للعظام بعد انقطاع الطمث.

كيف تؤثر القهوة على صحة العظام؟

وقال المؤلف المشارك في الدراسة، ريان ليو، لموقع ساينس ديلي إن المركبات التي تسمى الكاتيكينات، والموجودة بكثرة في الشاي، قد تعزز تكوين العظام وتبطئ من تحللها، بينما يتداخل محتوى الكافيين الموجود في القهوة مع امتصاص الكالسيوم واستقلاب العظام، على الرغم من أن هذه التأثيرات صغيرة ويمكن تعويضها بإضافة الحليب.

وأكد ليو أن نتائج الدراسة لا تعني التخلي عن القهوة تمامًا أو البدء بشرب الشاي بكميات كبيرة، لكنها تشير إلى أن تناول الشاي باعتدال قد يكون وسيلة بسيطة لدعم صحة العظام، وأن الإفراط في تناول القهوة قد لا يكون مُحبذًا، خاصة للنساء اللواتي يشربن الكحول.

اقرأ أيضًا:

هل تشرب قهوتك في أكواب ورقية؟.. بحث جديد يكشف تفاصيل صادمة

الفنجان فيه "سم قاتل".. سوق خفية تبيع نوى البلح في أكياس البن (تحقيق)