دراسة تكشف مفاجأة عن قوة قبضة اليد وعلاقتها بالشيخوخة الصحية

قد تحمل قوة قبضة اليد مؤشرًا على الحالة الصحية مع التقدم في العمر، بحسب دراسة حديثة بحثت العلاقة بين قوة العضلات والشيخوخة الصحية لدى آلاف الأشخاص.

ونشرت الدراسة في دورية Clinical Nutrition عام 2025، واعتمد الباحثون على بيانات 27 ألفًا و828 شخصًا تبلغ أعمارهم 64 عامًا فأكثر. 

قوة قبضة اليد والشيخوخة الصحية

عرّف الباحثون الشيخوخة الصحية بأنها الوصول إلى سن 80 عامًا دون الإصابة بأمراض مزمنة رئيسية خلال فترة المتابعة، وأظهرت النتائج أن 16 ألفًا و844 مشاركًا، أي 60.5% من إجمالي المشاركين، حققوا هذا التعريف للشيخوخة الصحية.

 كما ارتبطت المستويات الأعلى من قوة قبضة اليد بزيادة احتمالية الوصول إلى هذه المرحلة دون الإصابة بأمراض مزمنة رئيسية. 

وبعد إجراء تعديلات إحصائية على عدد من العوامل، ارتبطت قوة القبضة المطلقة الأعلى بزيادة قدرها 67% في احتمالية الشيخوخة الصحية، بينما ارتبطت قوة القبضة النسبية الأعلى بزيادة قدرها 92%.

ماذا كشفت تحاليل الدم؟

لم تقتصر الدراسة على قياس قوة قبضة اليد، إذ حلل الباحثون بروتينات الدم لدى مجموعة فرعية تضم 3366 مشاركًا.

ووجد الباحثون 298 بروتينًا ارتبطت بقوة القبضة المطلقة والنسبية في الاتجاه نفسه، بينما ارتبط 50 بروتينًا بشكل واضح بالشيخوخة الصحية.

وأشارت النتائج إلى أن عددًا كبيرًا من هذه البروتينات قد يتوسط العلاقة بين قوة القبضة والشيخوخة الصحية، مع ارتباط المسارات التي ظهرت في التحليل بالالتهابات والاستجابة المناعية. 

هل قوة قبضة اليد تحدد مدى صحة الإنسان؟

لا تعني نتائج الدراسة أن قوة قبضة اليد وحدها تحدد الحالة الصحية أو تضمن الوصول إلى سن 80 عامًا دون أمراض مزمنة.

رصدت الدراسة ارتباطًا إحصائيًا بين قوة القبضة واحتمالية الشيخوخة الصحية، وبالتالي يمكن النظر إلى قوة اليد باعتبارها مؤشرًا على الحالة البدنية ضمن مجموعة من المؤشرات الصحية، وليس اختبارًا منفردًا للحكم على صحة الإنسان أو طريقة تقدمه في العمر.

اقرأ أيضًا: 

وداعا للشيخوخة.. دراسة تكشف مفاجأة مذهلة لمواجهة التقدم في العمر