نصائح مهمة من الصحة لقائدي المركبات الخاصة.. تعرف عليها

قدمت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة للحفاظ على الصحة من التقلبات الجوية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي"فيس بوك"، لقائدي المركبات الخاصة، بعنوان احمي نفسك داخل سيارتك.

ونصحت الوزارة في منشورها الرسمي، قائدي المركبات الخاصة، بعدم التنقل بين الأجواء الباردة والحارة باستمرار، وخاصة من يستخدمون التكييف في السيارات.

وأضاف منشور الوزارة، أنه عند ركوب السيارة في حالة التعرق يجب فتح أبوابها وتهويتها جيدًا حتى يهدأ الجسم ثم تشغيل التكييف.

وأوضح المنشور الصادر من وزارة الصحة، أن تلك النصائح للحماية من التهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي العلوي.

وكانت وزارة الصحة والسكان في وقت سابق، نصحت مرضى حساسية الصدر بعدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط.

وأشارت الوزارة إلى أنه في هذه الحالة يتم اتباع النصائح التالية، ارتداء الكمامة خلال الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية، تجنبًا لدخول الهواء إلى الشعب الهوائية.
 

-يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
 

-شرب كمية كافية من المياه، لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
 

- ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب.
 

-استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية.
 

-التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدًا، لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.