الصحة تحذر من الإجهاد الحراري.. ونصائح مهمة للتعامل معه

قدمت وزارة الصحة والسكان، تحذيرا للمواطنين من الإجهاد الحراري، وطرق الاستعداد للتقلبات الجوية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي"فيس بوك".

وأشار المنشور الصادر من الوزارة، إلى أن أعراض الإجهاد الحراري، تشمل: “التعرق بغزارة، وكذلك النبض السريع”، موضحة أن ذلك نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم.

ووجهت الصحة عدة نصائح للحماية من الإجهاد الحراري، وهي شرب كمية كبيرة من السوائل ليساعد على استمرار ترطيب الجسم على إفراز العرق والحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.

وناشد منشور الوزارة، المواطنين، اتخاذ المزيد من الاحتياطات في حال تناول بعض الأدوية، لافتا إلى الحرص على رصد المشكلات المتعلقة بالحرارة، إذا كان الإنسان يتناول أدوية يمكن أن تؤثر في قدرة الجسم على البقاء رطبا، وتشتت حرارته.

ولفتت الوزارة في منشورها إلى أهمية تواصل المواطنين عبر الخط الساخن 15335، حال الاحتياج إلى استفسار.

وأوضح المنشور الصادر من وزارة الصحة، أن تلك النصائح للحماية من التهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي العلوي، وطرق مواجهة الطقس الحار، والإجهاد الحراري والتعامل معه.

كانت الوزارة، وجهت المواطنين بعدة نصائح:
_تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة
_التزم بأن تكون دائمًا في مكان جيد التهوية
- اشرب سوائل كثيرة وخاصة الماء