"الصحة" تحذّر من "تدخين السجائر" أثناء تقلبات الجو

وجهت وزارة الصحة والسكان، تحذيرًا للمواطنين من الإجهاد الحراري، وقدمت عدة نصائح لمواجهة التقلبات الجوية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي"فيسبوك".

ونصح منشور وزارة الصحة، مرضى الجيوب الأنفية، بغسل الأنف بمحلول ملحي أو باستعمال البخاخات لتقليل الإفرازات، والتخلص من مسببات التهيج والحساسية، وشرب كمية كافية من المياه يوميًا.

وجرىتقديم نصائح للمواطنين مثل وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم، تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر، واستخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.

كما تم التشديد على ضرورة الحرص على شرب السوائل بكثرة من 8 إلى 10 أكواب يوميًا، لأنها مهمة لنشاط وحيوية ومناعة الجسم، مع التأكيد على أن الماء هو الخيار الأفضل، لكن يمكن استبداله بعصائر الفواكه الطبيعية بدون إضافة سكر، أو استبدال السكر بعسل النحل.