كيف تحافظ عل نفسك من الإصابة بالربو ونوباته؟ الصحة تجيب

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح للمدخنين ومرضى الربو، لضمان صحة جيدة.

ونصحت وزارة الصحة في منشور توعوي لها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بالتوقف عن التدخين بالقرب من مرضى الربو. 

وخصّصت وزارة الصحة الخط الساخن رقم"16328"، للمساعدة في الإقلاع عن التدخين، والتواصل مع المواطن حال احتياجه إلى ذلك.

الربو الشعبي

عرفت الصحة الربو بأنه، حالة تضيق فيها الممرات الهوائية وتنتفخ وقد ينتج عنها مخاط إضافي، مما يجعل التنفس صعبا ويؤدي إلى السعال وظهور صوت صفير "أزيز الصدر"، عند الزفير وضيق التنفس.  

أسباب مرض الربو

_الهواء البارد.

_بعض الأدوية.

_الارتجاع المعدي المريئي.

_الانفعالات القوية والتوتر.

_ملوثات الهواء مثل الدخان.

_حالات عدوى الجهاز التنفسي مثل الزكام.

_مسببات الحساسية المتطايرة في الهواء مثل حبوب اللقاح أو الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة.

أعراض الربو

وتختلف أعراض الربو من شخص لآخر، وتتفاقم الأعراض أحيانًا بصورة كبيرة، فيما يُعرف بنوبة الربو، وغالبًا ما تكون الأعراض أسوأ ليلًا أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

وتشمل الأعراض الشائعة للربو ما يلي

_ضيق التنفس.

_ضيق الصدر أو ألم الصدر.

_صعوبة النوم بسبب ضيق التنفس أو السعال أو الأزيز.

_زيز الصدر عند الزفير علامة شائعة للربو عند الأطفال).

_نويات السعال أو الأزيز التي تتفاقم بسبب فيروسات الجهاز التنفسي، مثل البرد أو الإنفلونزا.

كيفية الوقاية من نوبات الربو

ذكرت الصحة، في منشور لها أهمية اتباع بعض النصائح للوقاية من نوبات الربو. 

_اتباع خطة العلاج بالتعاون مع الطبيب المختص.

_تحديد مسببات الربو وتجنبها.

_الحصول على لقاح ضد الإنفلونزا. والالتهاب الرئوي.

_مراقبة التنفس والتعرف على احتمالية حدوث نوبة الربو، مثل السعال الخفيف أو أزيز الصدر أو ضيق التنفس.

_أخذ الأدوية كما هو محدد من الطبيب المتخصص والتأكد من استخدام الأدوية بشكل صحيح و بالجرعة المناسبة.
 

فيما عرفت منظمة الصحة العالمية، الربو بأنه مرض من الأمراض غير السارية الرئيسية يصيب كل من الأطفال والبالغين على حد سواء، وهو أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا بين الأطفال.

وهو التهاب رئوي مزمن يصيب الناس من جميع الأعمار، ويحدث بسبب الالتهاب وانقباض العضلات المحيطة بالشعب الهوائية، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة.