تحميك من الشيخوخة.. فوائد شم العطور قبل النوم

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا في مدينة إرفاين"، أن شم العطور قبل النوم يمكن أن يساعد في إبطاء التدهور المعرفي، مثل الخرف والشيخوخة.

شم العطور

ووجدت الدراسة التي نشرتها مجلة "Frontiers in Neuroscience"، أن الأشخاص الذين شمّوا العطور في غرفة نومهم لمدة 6 أشهر، أظهروا تحسنًا بنسبة 226% في المرونة العصبية، وهي القدرة على تكوين روابط جديدة بين الخلايا العصبية.

وأوضح الباحثون أن هناك تأثر واضح على المشاركين في الدراسة وصل لـ 226%، وخاصة للذين تعرضوا للروائح التي تم الاتفاق عليها من قبل القائمين على الدراسة،

روائح العطور

وأكدت الدراسة أن العطور التي تحتوي على الورد والبرتقال والأوكالبتوس والليمون والنعناع وإكليل الجبل، هي الأكثر فعالية في تحفيز المرونة العصبية.

فقدان الإدراك

وقال الباحثون إنهم يأملون في إجراء دراسات إضافية لتأكيد هذه النتائج على الأشخاص الذين يعانون من فقدان الإدراك.